文丨贝贝豆（原创文章，欢迎转载）
人们的生活水平不断提高，家长们担心的再也不是孩子吃不吃得饱，而是孩子吃不吃得好。只要对孩子生长发育有好处的，只要是孩子喜欢吃的，不管价格如何，便宜的多买，贵的少买，总之，孩子的需求永远是第一位的。
就拿既营养又健康的牛奶来说，很多人都深信睡前喝一杯，不仅促进睡眠质量的提升，还对补钙长个有很大帮助。于是，很多家长不辞辛劳，每晚都会给孩子热上一杯牛奶放在床头。
其实，给孩子喝牛奶当然也没什么坏处，家长们的初衷也都是好的，可要是在牛奶的选择上一开始就是错的呢？如果每天给孩子喝的牛奶根本没有想象中那么有营养呢？日积月累，孩子的健康可能真的会受到威胁。
想要宝宝长大个儿，喝牛奶成首选？选不好适得其反
邻居家的小姑娘跳跳今年7岁了，妈妈听说喝牛奶可以长大个儿，便督促孩子每天晚上喝一袋。
起初，跳跳对纯牛奶有一种说不出的抗拒，不管怎么劝就是不肯喝。之后，妈妈带着跳跳去超市，希望孩子可以自己挑选一款喜欢的牛奶，因为很多同学都在班上喝儿童甜味牛奶，跳跳也选择了其中的一款。
孩子妈妈很高兴，即便这种牛奶比纯牛奶要贵一些，但终归是孩子喜欢的，二话不说买了很多囤在家里。之后的几天，不用妈妈提醒，只要一到时间跳跳就自觉拿出牛奶喝起来，就这样，这个习惯持续了很久。
但随着时间的推移，跳跳妈妈发现孩子的体制不知不觉中下降了很多，动不动就这难受那不舒服，不仅如此，本以为长期喝牛奶可以促进孩子长个，但这段时间下来，孩子的身高基本没什么变化，甚至比喝牛奶前的速度还要慢。这可愁怀了妈妈，赶紧问了问在医院工作的表哥。
再了解到跳跳的生活习惯后，表哥坦言孩子之所以出现一系列的问题，罪魁祸首就是每天喝进肚里的“牛奶”。后知后觉的妈妈这才幡然醒悟。
这些“假牛奶”已列入黑名单，没营养还影响发育，很多家长天天买
“假牛奶”之一：口味繁多的儿童甜牛奶
现在的市面上动不动就会出现一些新品牛奶，并美其名曰专为儿童研制，但只要留心观察一下配料表，上面密密麻麻、一排排的名称都是添加剂。虽然人们都叫这些饮品为“儿童牛奶”，但它们受到如此欢迎的秘密可能仅仅是添加了更多的糖分，适应小朋友的口味也就适应了整个市场。
“假牛奶”之二：调制乳
纯牛奶的确是既营养又健康的饮品，但调制乳并不能称作真正的“牛奶”，这还要说到它的工艺制作。调制乳仅是一种以牛奶为原料，之后还要加水、加糖，还有各种添加剂，最终混合而成的一种“假牛奶”。
调制乳的味道也非常合适孩子，但爸爸妈妈还是要提高警惕，这种饮品并不适合一岁以下宝宝饮用，如果是一岁以上的宝宝，宝爸宝妈们也要记住，不可长时间让孩子大量饮用。
“假牛奶”之三：乳饮料
很多家长常常把“乳饮料”和“牛奶”搞混，有“乳”字的并不一定就是牛奶，乳饮料之所以称之为“饮料”，就说明它也是隐藏的“假牛奶”。
至于如何区分牛奶和乳饮料，宝爸宝妈们可以试试如下几个方法：
- 看配料表
一般情况下，排在配料表第一位的就是产品的主要成分，如果是乳饮料，主要成分应该就是“水”，而纯牛奶的主要成分就是“牛奶”。
- 看营养成分
给孩子喝牛奶一定有一个重要的目的，就是为了让孩子补充蛋白质和钙质，因此，看一看营养成分表也可以判断饮品的实质。
如果营养成分表中蛋白质含量很低，可能100毫克中只有不到1克的蛋白质，就是乳饮料了。
- 尝口感
纯牛奶大家都喝过，什么味道也很清楚，如果手中的“牛奶”是酸酸甜甜的味道，甚至是非常适合宝宝口味的，爸爸妈妈就要小心了，这很可能是因为勾兑的添加剂起了作用，并不是真正意义上的牛奶。
快过年了，别再让孩子喝这些“假牛奶”了，爸爸妈妈要上心
临近过年，带着孩子走亲访友或一家人热热闹闹、吃吃喝喝都是常事，饭桌上，很多家长都习惯给孩子准备一些好喝的“牛奶”，或者担心孩子会有食火，也会让孩子喝一些酸牛奶。不管出于何种原因，宝爸宝妈还是要多加小心，购买之前看好饮品的配料表，别再给孩子喝这些不健康的“假牛奶”了。
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