作者 | 斜杠先生
过度在意别人，往往吃力不讨好
1
你，活在别人的评价里吗？
王菲又上热搜了。
1月1日，她和李亚鹏、周迅、窦靖童罕见同框，一起出现在嫣然天使基金举办新年派对上。
这是一种怎样的奇妙同框？
李亚鹏是王菲的前夫，周迅是李亚鹏的前女友，窦靖童和李嫣然是同母异父的姐妹。
四个人，都与王菲有千丝万缕的关联，但不妨碍当晚的气氛相当热闹。
无论是结婚、生娃、离婚，王菲不强秀恩爱，也不互相撕X。
虽然，这么多年来，争议不断。
可王菲在乎吗？她不将就，不勉强。不管别人的眼光，只是默默经营好自己的生活。
终于，谩骂的声音越来越微弱。
网友感慨，王菲真是王者思维，能把复杂的关系处理得如此和谐。
不得不说，不愧是王菲！
别说明星，普通人这一生，大到找工作、结婚生子，小到发朋友圈、涂什么色号的口红，多多少少都会受到议论。
“你都172了？女孩子长得太高，以后找不到老公的。”
“100来块的口红就不要发朋友圈了吧，显得你很廉价呢。”
“30丢红，40丢绿，你都40岁了怎么还穿花裙子？”
我们的人生需要指点，但绝不是指指点点。
面对种种评论，有多少人能潇洒如王菲？
中青报的一项调查显示，50.6%的受访者在意他人对自己网络社交动态的反应；
55.8%的受访者发完动态后，会反复刷新查看是否有点赞或者评论。
经济学上有个词，叫“韦奇定理”。
说的是即使你有主见，但如果有十个人看法和你相反，你就很难不介意，很难不动摇。
2
过度在意别人，往往吃力不讨好
我们真的有必要这么在意别人的评论吗？
事实上，过分在意别人的评价，反而很难获得别人的好评。
日剧《凪的新生活》一度爆火，豆瓣评分9.2，剧情直戳人心。
28年来，女主大岛凪都活在别人的评价里，不惜压抑真实的自己。
为了受到同事的喜欢，她帮同事加班、替同事背锅。
就连在亲密关系中，她也不放松自己，长期对男朋友低眉顺眼。
天生严重自来卷的她，每天都要花上一个多小时，来卷平自己的头发。
男朋友曾摸着她的直发，“我最喜欢小凪的头发了。”
结果呢？
同事在背后吐槽，坚决不要成为她那样的人，拿她节约时间正好；
男朋友在背后调侃她性生活很奉献，和她之间并不是认真的感情。
知道真相后，她过度呼吸，晕倒了过去。
从医院醒来时，没有一个人联系、问候她，更没人去探望她。
《奇葩大会》中，蒋方舟说，“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑呵故作讨喜的样子。”
曾经看过一个微采访，节目组问，“你最后悔的事情是什么？”
一位60岁的女士表示，后悔年轻时太在意别人的眼光。
我们的人生不需要别人来买单，自然不需要过度在乎别人的评价过生活。
与其到年纪大了的时候后悔，不如大大方方做自己。
很喜欢汪曾祺在《人间草木》里的一段话。
栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文雅人不取，以为品格不高。栀子花说：“去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他妈的管得着吗！”
3
不去过度在意，反而酣畅淋漓
乔布斯曾说，不要让别人的观点淹没了你内心的声音。
比起过度在意别人评价，那些打破“韦奇定理”桎梏的人，过得更加舒爽。
洪川大师是日本江户时代知名的禅师，写得一手好字。
有一年，日本当时最大的寺庙京碧寺落成。幕府将军德川家康派人请洪川大师为京碧寺书写“第一义谛”的牌匾。（注：“第一义谛”意为至高无上圆满究竟之真理）
洪川大师来到寺庙时，寺院里摆上了桌子和文房四宝，也挤满了从四面八方赶来围观的老百姓。
“这么多人看着，可一定不能出丑，一定要写出四个好字来。”他一边拿起笔蘸墨，一边这么想。
可是，事与愿违。
书写时，洪川大师用力不稳，写出来的字连自己都不满意。
“没写好，我重新写。”洪川大师说。
小和尚重拿一张纸，放在洪川大师面前。
就这样，一连写了84遍，他还是没有写出满意的字。
转眼到了中午，太阳正辣，围观的老百姓不再摇头叹息，纷纷回家吃饭。
终于，院子里只剩下洪川大师一人。
他深吸一口气，定下心来，第85次写下“第一义谛”四个大字。
这一次，洪川大师的脸上露出了满意的微笑，“终于写好了。”
不久后，德川家康参谒京碧寺，赞扬洪川大师：“我早就知道你特别严格要求自己。听说光是这四个字你就写了85遍，真是让我钦佩。”
洪川大师却惭愧了。
“这不是我在严格要求自己，而是当时围观的人太多，我因为太在意别人的感受才没有发挥好，这不是值得赞美的精神，反而是我最值得批评的缺点。
作为一个老禅师，我居然一直活在別人的世界里。”
人越怕丢人，就越在乎别人的看法。
越在乎别人的看法，就越忘记自己。
忘记自己的人，哪还有灵魂呢？
林清玄在《人生最美是清欢》里写道：
以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
愿我们每一个人，既不活在别人的眼中，也不活在别人的嘴里。
不屈从于世俗，不随波逐流。
不嫉妒，不诋毁，也不做随意指点他人生活的批评者。
一生温暖纯良，也被温柔以待。