有位家长近期遇到了一件麻烦事！
她女儿从小就是一个学霸，小学就常年考第一名，然而升入一所成绩很好的初中后，班里学霸云集。在一次考试考了第五名后，孩子的心态崩了，直言：这是我人生的污点。
之后，孩子不但学习积极性受到影响，还茶饭不思，甚至还用美工刀自残！她将孩子送到医院检查，诊断出了抑郁症。
看了这个孩子，很多人感到痛心和不解，但是这种情况却大量存在，以女生居多，有的在初中爆发，有的在高中爆发，其中初一和高一，是危险期。
相比学习，孩子的健康才是第一位的，所以，即便孩子是学霸，家长也一定要关注孩子的心理健康。孩子的问题，往往都是家长的原因造成的！
一、单一的评价方式
我发现有些抑郁的学霸，往往是老师的孩子，这是因为老师比其他家长，更加重视成绩，唯分数论！我认识一个老师的孩子，和这个女孩一样，不同的是，她初中时还是学霸，到了高中才出现抑郁和自残，而她的爸爸，是一位非常优秀的初中班主任。
作为家长，我们一定要明白，小时候胖，不叫胖，小学是学霸，初中不一定是学霸，初中是学霸，高中也不一定是学霸，不同阶段的考试，要求是不一样的，不同阶段，面临的竞争也不一样，越优秀，遇到的竞争对手就可能越优秀，面临的竞争也就更大。
作为家长，我们一定要明白，孩子的健康比什么都重要。如果孩子小时候，就能得到多方面的评价，她就不会因为学习上的挫折，而出现抑郁和自残的情况。
孩子遇到这种问题，和家长、学校单一的评价方式有很大的关系。
二、不合理的期望值
父母的期望，是动力，但是也可能是压力！不合理的期望值给孩子带来的，往往是压力！孩子小学是学霸，她不知道其他学校同样有大量的学霸存在，但是家长和老师往往会给她灌输这样的思想：一定要考第一！而不是这样对孩子说：尽力而为，只要你尽力了，无论什么结果我们都可以坦然接受。
不合理的期望，可以满足孩子和家长一时的虚荣心，但是如果虚荣心过重，总有一天会破裂。
谁都希望孩子是学霸，谁都不希望学霸后面是这么一个结果，如何让孩子既能成为学霸，又要避免出现这样那样的心理问题呢？”赢在高三“老师认为：
1、重过程，轻结果
重过程，不是不重视结果，恰恰是为了更好的结果。有的家长对于孩子的评价，只看结果，只要考试考好了，就一切都好了，这其实掩盖了孩子平时学习中很多问题，如果平时能知道并指出孩子学习中的问题，孩子对于自己的评价和认识也会更加客观，就不会出现这样的心理问题。
2、重态度，轻结果
孩子学习态度端正，小学不考第一又何妨？那些小学阶段考第一的学生，往往会因此限制自己的思维，往往为了考第一，牺牲了很多其他学习才艺或者发展爱好的时间，而把时间都浪费在反复做题上。
小学的内容，过于基础，考试的内容，也没有什么创新，基本上就是平时学，最后练的内容，只要反复训练，多数答案都能熟记于心，最后考出好成绩，也是水到渠成的事情；而那些只用80%的努力，就能和你成绩差不多的同学，上了初中并不比你差，人家的发展更加全面，后劲更足。
所以，平时不要过度重视孩子的排名，而是重视孩子的学习态度，只要学习态度好，爱好广泛，哪怕成绩暂时不是前几名，家长也不要担心，反之，如果过于重视成绩和排名，就可能会形成对成绩的畸形认识。
3、重分析，轻结果
当孩子初中成绩出现下滑时，这个时候家长一定不要慌乱，而是和孩子一起分析原因，必然你周围的同学更强了，竞争更大了；再比如初中学习的内容更难了，通过简单的重复，可能无法奏效了，应该转变学习方式了。
再就是拿出孩子的试卷，一起来分析下，哪些分是不该失掉的，失分的原因是什么，应该如何避免等等，把孩子的注意力从分数和排名上，引到对试卷和过程的分析中，就能转移孩子的注意力，帮孩子走出心理困境。
对待考试的正确态度，就是：胜不骄，败不馁！你能做到吗？
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