韭菜鸡蛋饼是一道传统的特色美食,制作简单,营养价值高,一般人都能食用,深受大家的喜爱。韭菜有温中养血,温暖腰膝的功效,体质寒凉者,肾阳不足引起的腰膝酸软,阳痿早泄者宜多食韭菜鸡蛋,但肠胃不好,且有眼病的不宜多吃。韭菜热量很低,跟鸡蛋搭配营养丰富,减肥期间也能吃,今天要介绍的是家常版韭菜鸡蛋饼,色泽金黄,口感咸鲜软嫩,一起看看做法吧。

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准备食材:韭菜1小把,鸡蛋2个,火腿肠1根,面粉1大勺,水适量,蚝油1勺,盐适量
做法:
1、韭菜洗净切碎,放入大碗中,磕入两个鸡蛋,撒少量盐,搅拌均匀

2、火腿肠切成小丁,放入碗中搅拌均匀

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3、碗中放入一大勺面粉,加适量温水搅拌均匀,搅拌成较稀的面糊糊

4、放一勺蚝油,把面糊糊搅拌均匀

5、取一个星形的小锅,倒少量油,放一勺面糊糊,小火煎至定型

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6、定型后翻面再煎,煎至两面金黄出锅,依次煎完所有面糊

7、煎好后趁热享用,色泽金黄看着就很好吃,面糊调的较稀,口感很软嫩

Tips:韭菜和火腿肠尽量切碎一点,更好搅拌,煎出的小饼也更平整;面糊糊中加温水不容易影响饼的口感;如果没有花形的锅,可以直接用平底锅煎,吃的时候切块就行;一定要用小火煎饼,这样煎出来的饼才会色泽油亮金黄,外焦里嫩。
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