45岁吴彦祖险丧命、56岁李连杰近照疯传:不爱惜身体,真的会死

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今天是精读君陪伴你终身成长的第2271天

2019年的最后一条,吴彦祖的一条微博上了热搜。

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微博中,吴彦祖叙述了自己因阑尾炎破裂,差点丧命的经历。

感慨“不要把健康视为理所当然”,还表示如果没有健康你将一无所有。

是啊,大家都知道健康很重要,但我们却常常要等到疾病降临到自己身上,才开始感叹“健康最贵”。

想起去年在网上看到的一张李连杰近照。

突然就想起了那句话:比美人白头更可怕的,是英雄迟暮。

年轻时,李连杰是知名的“拼命三郎”,还曾因为用力过猛导致脊椎严重受损,领过“国家三级残疾证”。

56岁的他,却因为身体原因被迫隐退。

在健康面前,每个人都是弱者。

余生还长,好好爱惜身体,比什么事都重要。

01

关于自我

言偃:平常,我们经常听说情绪不好影响身体健康,但实际上这是双向的。当你身体不好的时候,你的情绪同样会大受影响。

身体健康的人,精力充沛,自然心情更容易开朗,而一个长期处于亚健康的人,也难免抑郁。

言偃:作家李清浅说:有时候我们的岁月静好,我们的平淡是真,是因为父母都健健康康的,不但完全不用我们操心,还能给我们助把力,做好我们的后勤。

深有同感。人到中年,父母的健康就是子女最大的福气。

言偃:生命来来往往,来日并不方长,好好活着,学会爱自己,就是最大的幸运。

02

关于社交

言偃:《请停止无效社交》一书说:“你忙于交际,频于应付,鸡同鸭讲的尴尬无处不在。你为了别人的欢笑而奔波,又为了别人的肯定而牺牲自我,你的人生仿佛都不是你的。其实,你根本不是在社交,而是无谓地蹉跎光阴。”

有时,我们最该断舍离的,就是无效社交。

言偃:周国平有一段话一针见血:“热衷于社交的人往往自诩朋友众多,其实他们心里明白,社交场上的主宰绝对不是友谊,而是时尚、利益或无聊。真正的友谊是不喧嚣的。”

圈子不同,不必强融。当你为了迎合他人而扭曲了自己,才真正违背了社交的意义。真正的社交高手,都明白独处的重要性。

言偃:有来有往的感情,才有未来。无论在何种关系里,单方面的付出,不好好经营,都难以长久。

03

生活感悟

言偃:精读君在终身成长词典词条《253:欲望》中提到印度哲学家克里希那穆提说的一段话:“对欲望不理解,人就永远不能从桎梏和恐惧中解脱出来。如果你摧毁了你的欲望,可能你也摧毁了你的生活。如果你扭曲它,压制它,你摧毁的可能是非凡之美。”

很多时候,欲望是向善的还是为恶的,不取决于欲望本身,而是取决于人的思想观念。不做欲望的奴隶,要做欲望的主人。

言偃:“懂得吃苦,才能回甘”,人生晚吃苦,不如早吃苦,你现在吃的苦,未尝不会变成你以后要享的福。

言偃:任何改变,都是一个循序渐进的过程。真正的自律,不是急功近利、也不必追求立竿见影,能把小事持续地做下去,总有一天你会慢慢迎来真正的蜕变。

整理者:言偃,精读主创,人生也有涯,而知也无涯。

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