宝宝出生的那一刻，护士是需要给他称量体重的，主要是为了给他身体健康情况做一个估判。一般来说，新生儿的最佳体重范围是5-8斤，超过或者低于这个范围都会影响到他的健康。而且，哈佛研究数据表明：如果新生儿的体重越接近6.5斤这个数字，那他大脑的发育程度也会更好，这就代表着他的智商会相对较高。
新生儿体重低于5斤的危害
新生儿体重过轻的话，说明他在妈妈子宫内身体各方面发育的很不完善，甚至可能出现了营养不良的情况。出生后的他们可能就会存在免疫力低下、频繁生病的情况。想要宝宝生长的更健康，妈妈一定要加强他们各方面的护理工作，比如保暖、睡眠等。
新生儿体重高于8斤的危害
体重超过8斤的新生儿，其实已经处在了巨大儿的范围，这不仅会增加妈妈生产的难度，生产过程中还容易损伤宝宝的骨骼。而且，宝宝出生后，将来患高血压、糖尿病的概率会增加。
宝宝体重只有在5-8斤这个范围内才是最健康的，并且越接近6.5斤这个数值，大脑就会更聪明。想要生出更聪明健康的宝宝，妈妈孕期一定要注意这些事。
饮食上不挑食、不贪吃
有的妈妈怀孕后，饮食上会变得比较挑剔，平时吃饭只吃自己喜欢的。这种行为是不对的，要知道胎儿所需的全部营养都是来自于母体，如果妈妈挑食肯定会造成自己营养不良，这对胎儿各方面发育都没好处。当然，妈妈也不能过于贪吃，不然就会让自己出现营养过剩的情况，生出巨大儿。最正确的做法就是，饮食讲究营养全面均衡，摒弃挑食贪吃的坏毛病。
不要偷懒，得适当运动
怀孕后，很多妈妈就变懒了，这种做法可不行哦。毕竟整个孕期，妈妈吃的都是高营养食物，这些食物的热量也很大，如果妈妈不适当进行运动，身上就会堆积过多的脂肪，从而让自己产后出现肥胖的情况，也不利于胎儿的发育。所以，妈妈一定不能偷懒，该运动还是要运动的。通过运动，妈妈身心不仅能变得更加舒畅，也能给胎儿提供更多的氧气，让他大脑神经发育的更完善。
宝宝体重有一个正常范围，所以孕妈一定要注意把控。孕期是有很多讲究和禁忌的，想要宝宝出生后身体更健康，大脑更聪明，妈妈就一定要注意以上这些事，别不当回事。