脊柱的健康真的是实在太重要了：它是承上启下的枢纽——上承颅骨、下连骨盆，还是胸腔、腹腔、盆腔的坚实后盾；它能够保护在脊柱中穿行的脊髓和神经，保护内脏器官；还能支持身体重量、支持运动、传递压力、缓冲震动……
轻微的脊柱侧弯，除了“侧弯”这个表现以外，会让人疲乏无力、肩背酸痛、精力难以集中；可脊柱侧弯一旦严重起来，全身上下都得受牵连。
严重的脊柱侧弯能影响脊椎、肋骨甚至心脏的活动，导致呼吸急促、胸痛、背痛；婴幼儿、青少年发生严重胸椎侧弯，还会影响内脏器官的发育，甚至累及脊髓，造成瘫痪。
所以，接下来我们来分享一例正处于生长发育速度最快的青春期的中度脊柱侧弯矫正的案例。
LM，男，14岁。于2019年6月来我中心脊柱侧弯科就诊，确诊脊柱侧凸。是典型的“S”型胸腰双弯，测量Cobb角：胸弯23°；腰弯25°。
在科室强化治疗后，制定了每日至少一小时的矫正训练，定期来科室强化训练，测量躯干旋转角。半年后，也就是2019年12月复查，测量Coob角：胸弯16°，腰弯17°。
胸腰弯矫正度数都7°以上，治疗效果明显。
复查时，我们和家长探讨了一下，家长对于治疗效果很满意，心头的大石也慢慢放了下来，也很愿意继续坚持下去，积极的参与治疗。与孩子聊天，孩子也很开心，心情明显开朗了很多，虽然是男生，但也同样在意自己的外观体态，半年的坚持，孩子从一开始的抗拒到慢慢接受再到平静的看待，再到积极的去矫正。心态慢慢的变好，也越来越自信，我们看在眼里也很开心。
作为运动康复师，我们也担忧，也着急，可更多的是我们一直尽自己做大的努力与家长孩子沟通，给家长安慰与支持，给孩子动力与信心，全心全意的治疗。接下来的日子里，希望继续携手努力，相互理解，努力早日完全康复。
最后给大家总结一下如何自测脊柱侧弯？正常站立时，观察双肩是否等高；肩胛骨是否对称；弯腰后背部是否等高；腰部是否对称；是否有骨盆侧倾表现。
还可以借助工具来检测，侧弯的一个特征就是负重不对称，准备两个体重秤，测试左右脚负重是否一样，不一样就需要进一步检查确认。
最后再提醒一句，预防胜于治疗，不要拖到后悔！不要以为只会在青少年身上发生，不要以为长大了脊柱就会定型不会位移，更不要以为脊柱侧弯离你很远永远不会发生，聪明的小盆友都知道防患于未然才更美！