有人说跳舞可以减肥，还有人说学芭蕾会导致脚部畸形和平胸，甚至有人说跳舞会让人秃头…
今天小九就为大家揭秘一波有关舞蹈的谣言。
跳舞能不能减肥？
首先，我们要规避一个误区：跳舞的目的不是减肥。
有些人会发现，身边的朋友在跳舞之后瘦了，那是因为长期的舞蹈训练使其身上的脂肪充分的燃烧，看起来像是瘦了，其实体重根本没有减少多少。真正会跳舞的人其实并不瘦，因为舞蹈的各种高难度动作都需要力量和肌肉的支撑，他们看起来很瘦是因为长期的训练让体态更加修长匀称，是比较健康结实的身材。
基本功就是把身体连软？
软开度只是舞蹈基本功的一部分，还有体能、力量、协调性等等。好的基本功可以让你拥有对身体的掌控力，让你身上的每一块肌肉，每一个关节都听话，在舞蹈中呈现出最完美的效果。
所以说舞蹈并不只是把身体练软，反而是看起来舒缓柔美的动作对身体掌控力的要求更高，更精准。
好看的舞蹈就是好舞蹈？
最近某音上有很多热门的“舞蹈”很受大家的喜欢，在很多不懂舞蹈的人看来，专业的舞者跳舞很没意思，完全没有网络上视频里的小姐姐跳舞好看，这就是所谓的“内行看门道，外行看热闹。”
如果专业舞者跟没学过舞蹈的人看到的是一样的，那这些舞者花费的时间、金钱、体力和精力就真的没有任何作用和意义了。
学舞蹈会导致平胸？
大家在舞台上或者电视上看到的舞者很多胸部都不是很突出，其实这个事怎么说呢。
首先能上台表演的舞者体脂都比较低，没有太多的脂肪；其次，演出的时候穿演出服里面是不穿内衣的，因此看起来要比平时平一些。还有就是老师在选择人选方面的话，会尽量避免胸围突出的女生参加排练，如果胸部过大不但重心不稳，一些动作还会受到影响，有一定的局限性。
学舞蹈会秃头？
很多孩子从小学舞蹈，尤其是学拉丁或者芭蕾的女孩子，头发都梳得很紧，严重的话真...真的会导致发际线后移...学习舞蹈的宝宝们记得保护好你们的发际线，头发不要扎太紧哦。
舞蹈不仅是一种艺术享受，更是一种对情感的表达方式，希望通过这篇文章消除大家对舞蹈的误解。关注小九，每天给大家分享更多舞蹈知识。