广州高中出现甲型流感疫情，流感高发季节，我们该如何预防流感?

【广州第一中学高中部出现甲型流感疫情 已确诊12例】据广州市荔湾区新闻信息中心官方微博消息。12月9日，广州市第一中学高中部出现甲型流感疫情，全校累计病例114例，其中12例确诊，均为学生，均无重症病例。流感病情基本得到控制。患病的学生已回家隔离，自行到社区医院或大医院进行有效的治疗。

在流感高发季节，我们该如何预防流感？

预防流感最主要的方法是接种疫苗，这样就可以大大降低感染几率了。但即便是流感疫苗也达不到完全预防的效果，所以想着接种疫苗后就毫无后顾之忧是非常错误的想法。

预防流感还要从各方面出发，这样才能做到最大程度降低感染流感的可能，例如：

①多运动，加强身体抵抗力；

②勤洗手，保持良好的卫生习惯；

③勤开窗，保持室内通风；

④丰富营养摄入，多饮水，增强体质；

⑤天冷多穿衣，避免着凉；

⑥注意休息，避免睡眠不足导致抵抗力下降；

⑦在秋冬季节，尽量避免到人员复杂的公共区域。

流感如何检测？

首先从症状上区分感冒与流感

普通感冒：流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状较明显，但发热较轻或不发热，很少出现高热，全身症状较轻，持续时间短，并发症少，精神尚可。

流行感冒（甲型、乙型）：打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微，主要表现为高热，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，少数有如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等消化道症状，精神萎靡。

严重者可能会并发病毒性肺炎，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，甚至呼吸衰竭出现生命危险。

如果从流感和感冒的症状上还是很难做出区分，还可以用流感检测试纸检测。抗流感病毒药物治疗只有在感染流感病毒后的48小时内使用，才能取得最佳疗效。不仅可减少并发症、缩短病程等，还能大大降低病死率，及时隔离，避免发生二次传播。所以在发现流感后一定要尽早去医院进行治疗！