俗话说外行看热闹内行看门道，同样是中国女排十一连胜夺冠这件事，球迷和郎平对此的看法完全不同。大家都认为女排国家队已经打遍天下无敌手，但郎导却坦言中国女排弱点突出，并且用袁心玥举例。
大家都知道女排的下一个目标是在东京奥运会中成功卫冕，实现奥运金牌两连冠。在这的个目标的比照之下，郎平在世界杯全胜夺冠后仍然认为中国女排的弱点很突出，这让球迷很难理解。郎平肯定对于世界杯的成绩很满意，但不一定对于每一场比赛的过程都满意，尤其是当我们准备卫冕奥运金牌时就更是这样。
世界杯中有的强队没来或者国家队主力队员没来，这些都让女排世界杯冠军的含金量有些下降，而所有球队都会全力以赴的比赛就是奥运会，也就是223天之后的东京奥运会。为了增加球队夺冠的概率，郎平对中国女排队员提出了更高的要求，因为只有这样才能和真正的世界强队抗衡。绝对高于对手的训练标准，这是中国女排一直以来的优良传统和行为准则。
球迷们或许都认为女排国家队七仙女都已经很厉害了，但在郎平眼中她们每个人都有可以提升的空间，都需要继续训练。
郎平用中国女排首发副攻手袁心玥在世锦赛中的表现举例，讲解了自己如何让袁心玥能在个人技战术上更进一步。
第一步，让助理教练袁灵犀将袁心玥在整个2018年世锦赛中所有的拦网瞬间调出来。
第二步，将这些拦网瞬间按照一攻、防反、远、近、高、低、快、慢等情况分别整理出来。
第三步，郎平会利用休息时间观看这些录像资料，找到袁心玥拦网不够强的原因。女排队员离开国家队之后还有联赛和其他比赛要打，这时郎平就可以享受自己的假期。说是放假，但郎平还是会在休假时观看这些资料，也很辛苦。
第四步，问题找到之后还要想应该怎么解决，为袁心玥制定专项训练计划，提升她的拦网能力。
最后一步就是督促队员训练，每天坚持，不能松懈。这个过程异常艰难，因为没有成熟的经验可以借鉴，郎平也不知道自己这么到底做对不对，一切都要靠教练团队和队员自己去摸索。
训练过程很艰苦，队员也坚持了很长时间，但是还没有出成效，这是最难熬的。篮球和足球可以学习国外的先进经验，可以摸着石头过河，中国女排只能靠自己去闯，去开辟新航路。
每一名女排国手都有需要提高和加强的地方，但只要有郎平和这些不怕困难、愿意付出的女排队员，中国女排就依然是东京奥运女排金牌的最强冲击者。