血脂升高是什么原因导致的？身体会有些啥表现？

血脂升高其实是一个比较严峻的问题，但却又是现在比较不受重视的一件事，因为血脂升高以后，身体并没有任何的反应，但是却不代表身体不会出现变化，通常血管堵塞到80%或以上的时候才会出现症状，而这个时候往往高血压，高血脂，动脉硬化可能都来了，甚至很多人已经出现了脑中风，心梗，脑血栓，脑梗等等，才发现自己的血脂的形式已经非常的严峻了。

那么，血脂升高是什么原因导致的？身体会有些啥表现呢？

一、血脂升高的原因

血脂异常与很多因素有关，但是归根究底都是因为不良的饮食和生活习惯造成的，比如经常熬夜，经常吃高热量的食物：油炸类的食物，动物肥肉，高糖的食物，烧烤，以及经常在外就餐，这些都会造成肥胖，而现在很多人又有久坐的习惯，而久坐是导致腹型肥胖最重要的因素，也是血脂异常的最重要的因素，再加上经常吸烟，饮酒，就加速了血脂以上的进度。

还有一点很多人都不知道，就是喝咖啡，尤其是调制的咖啡饮料，一来咖啡中的糖和奶比较高，易引发肥胖，另外咖啡中还有一种成分叫“萜烯脂”，这种成分有强烈升高胆固醇的作用，对于血脂来说也有很大的威胁，所以不良的饮食习惯和生活习惯，对于降血脂来说都太重要了。

二、身体的表现

血脂升高以后，也并非没有任何的症状的，只是症状不是那么明显的，通常血脂异升高以后，在身体上也会有些变化的，比如脸上，会穿一种黄色瘤，颜色可为黄色，橘色活着棕红色，多呈结节，斑块，或者丘疹的形状，质地柔软，最常见的就是眼睑周围的扁平黄色瘤，出现这种症状，说明你的血脂有危险了，需要及时的干预，避免更严重引发心脑血管疾病。

如果在体检中发现你的总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯高了，高密度脂蛋白胆固醇低了，那么建议从上述的不良习惯上，以及控制体重上及时的调整，效果会非常好，可以更好的预防心脑血管疾病，千万不要等严重的时候在调。