超两成年轻人依赖手机成瘾，你中了吗？

科技小王子，要你好看，小王子我又来啦。

想一下当代年轻人的日常，睡醒了之后看手机，工作学习看手机，吃饭看手机，睡前再看手机，兄die，你的生活是不是已经被手机给支配了。

11月29日BMC Psychiatry杂志上面的一项研究表明，23%的年轻人非常依赖手机，已经到达了成瘾的地步。作者认为，这种成瘾可能对于心理健康和日常功能造成严重的影响。

对于手机上瘾我是很认同的，但是关于23%，我觉得如果说百分百的年轻人依赖手机成瘾有点夸张了，但是如果要说九成年轻人对于手机依赖成瘾，那又有点少了。

运用马克思主义辩证方法来思考，我们看到我们现在手机功能太多，几乎涵盖了生活所有区域，吃喝住行玩乐，并且用手机也是简单快捷，这样是没有问题的，但是目前好多年轻人（包括我）对于手机就像吸食毒品一样，如果手机不在身边，我就会感到人生为何没了方向，陷入了深深的怀疑之中。

其实手机在很大程度上也成为了一种用来避免尴尬的工具。想象在公共场合你一个人在那里无事可做，尴尬癌晚期开始发作。

但是对于很多为了学业而努力的小可爱来说，手机简直就是地狱啊（for example me)在学习的时候不时就想要拿起来手机看一看，不仅学习效率很低，更可怕的是专注力逐步下降，而且是无底洞似得那种降，导致单词背不过，什么都做不好。

对于想要提高专注力的伙伴来说，如果内力不够，那就只能来考外力啦，下面推荐几个优秀的专注力app

（图via@考研小新 ）

各位小伙伴加油啦，距离20年考研只有20天啦