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有的宝妈在产后很快就有奶水了，而且足够宝宝吃。但是一部分宝妈因为身体原因，生产之后奶水并不充足，如果宝宝是纯母乳喂养，就会因为吃不饱而开始哭闹，新手爸爸妈妈又拎不清宝宝哭闹的原因，可能就会很心急。那么新生儿母乳不够吃的症状和表现有哪些呢，奶水不够要怎么追奶呢？接下来我们一起来了解一下吧。
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新生儿母乳不够吃的症状表现有哪些？
1. 宝宝出生3天以后，每24小时排尿少于6次，仍然排黑色、绿色或棕色大便（胎便是宝宝出生时就存在的，并不是因为出生后吃了母乳而生成的），新生儿1个月后每日排泄次数不足3回。
- 2. 婴儿出生后4天～4周，每天排便次数少于3～4次。
- 3. 若宝宝每天喝奶不低于八次，或者即使喂养次数足够，婴儿也仍然会不知饱地吸吮，每侧吸吮时间超过半个小时。
- 4. 吃过奶之后，孩子仍哭闹，或不久又开始哭闹着寻找妈妈奶头。
- 5. 孩子吃奶后，睡眠时间往往少于1小时。
- 6. 宝宝出生五天后，每天的体重增量没有达到15到30克。出生10天后，重量又回到刚出生时的水平。
- 7. 宝宝吃奶时间较长，一直用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。
- 8. 宝宝满月时，体重增长未达到600克。
奶水不够吃，宝妈怎么追奶？
1. 不要存奶，会越存越少。有些宝妈认为乳汁整天都在分泌，积存在乳房里，只要宝贝不吃就会越积越多。其实，乳房泌乳的机理不是这样，只有乳房里的奶水吸空了才能刺激大脑产生催乳素。催乳素可随血液循环到达乳房，刺激乳房分泌乳汁。如果乳房一直胀满，大脑不分泌催乳素，乳房泌乳就会减少。所以说按时吸空乳房是最好的催乳方法，乳汁较少的妈咪更应增加喂奶次数，注意让宝宝多吸吮乳房。
- 2. 按需哺喂不要采取定时哺喂。定时哺喂并不适用于新生儿，应该提倡按需哺喂。母乳本身比奶粉容易消化吸收，母乳喂养的宝贝吃奶次数比奶粉喂养的频繁，定时哺喂不仅不能满足宝贝的食欲，还会使妈妈的情绪紧张，直接影响乳汁分泌。
- 3. 不要盲目催奶。很多老人都认为，产后要喝大量的催奶汤，其实这种做法并不可取。因为初产的新手妈妈几乎一开始都会面临乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成乳汁淤积，但又无法被宝宝及时吸吮，所以只能让乳房更加胀痛，同时还容易出现硬结，母乳也会变得更少，严重堵奶还会引起发热、乳腺炎等情况。
- 4. 注意饮食平衡。在乳腺没有堵塞的前提下，哺乳期的宝妈可以适当吃一些促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨莲藕汤等，记住适量即可，同时也要多吃蔬菜水果、五谷杂粮等，保证好荤素搭配。
- 5. 中医食疗。将中医和食物结合起来，在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。对于奶水不足的宝妈，通过中医食疗调理气血、疏肝理气、健脾养胃、养心安神，从内部帮助宝妈改善机体泌乳功能。
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母乳喂养一直是被大大提倡的，母乳对于宝宝来说也是最有营养的“粮食”。宝妈们没有特殊情况的话还是建议母乳喂养宝宝，一方面能帮助宝宝更好的消化吸收，增强宝宝的免疫力，一方面在哺乳期间增进了与孩子的感情，何乐而不为呢。
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