玩是孩子的天性，每个孩子在玩和学习之间会毫不犹豫的选择玩。我们经常听到孩子问我们：妈妈我可以玩会手机吗；妈妈，看完电视再写作业行不行等问题。
家长给出的答案往往是不同意，或者是写完作业再看。有的甚至以玩手机对眼睛不好，或者看卡通很幼稚的理由直接拒绝孩子。不过也有通情达理， 会同意孩子看一集的。
很多家长都会这样回答，并且始终没有认识到这样回答是不对的。其实父母这样回应孩子，会失去了解孩子真实想法的机会。我们把这种亲子交流成为低质量的交流。
当然父母和孩子交流除了这种低质量的交流，还有一种就是敷衍式的交流。
当我们下班后，托着疲惫的身体回到家。这时候孩子走过来和你分享她一天的见闻或者委屈的时候，很多父母只是简单的回答“哦，知道了”或者“听起来不错”敷衍了事。
如何和孩子建立有效的沟通呢？
说起犹太人，很多人都会竖起大拇指。我们都知道犹太人很厉害，无论是经商还是学术都取得了不俗的成绩。我们只要搜索一下，就可以发现一个事实：每五个诺贝尔化学奖、物理奖、医学奖的获得者就有一个是犹太人，经济学奖获得者每两个就有一个是犹太人。
除了学术意外，奥斯卡的获奖者中三分之一的是犹太人。占世界人口2%的犹太人控制了全球70%的财富。
面对如此成功的犹太人，人们研究犹太父母和孩子沟通的方法，发明一种行之有效的亲子沟通技巧，叫做海沃塔沟通法
海沃塔父母的沟通技巧？
Facebook的创始人扎克伯格在一次访谈中也谈到了这种沟通方式，他非常感激父母能用这种方式培养自己。最后，扎克告诉我们一个秘密，这种沟通方式也培养了著名的物理学家爱因斯坦。
我们看看海沃塔式的父母如何回答上面孩子的2个问题。
当孩子问家长能不能玩手机或者看电视的时候，他们会问孩子“你想看动画片？还是别的”，“为什么想看动画片”，“你为什么喜欢看这部动画片”，“动画片是什么剧情”，通过一系列的问题引发孩子深度思考，这样我们不但可以了解孩子的真实想法，还可以增加亲子感情。
当孩子和自己分享一天的趣事和遭遇的时候
海沃塔式的父母会问孩子“发生了什么事”，“你是怎么做的”，“为什么会这样”，还是一系列的问题，让孩子去分析事情原因，明白事情之间的因果联系。
我认为这种沟通是一种有目的、有意识的交流方式，通过诱导性的发问，讨论的方式提升亲子间对话的质量。
如何才能掌握海沃塔式的沟通方法呢？
1、倾听和表达
父母在和孩子沟通的时候，家长应该忘掉自己内心的声音，做到从内到外的赞同。倾听完孩子的内心想法，我们善于鼓励孩子。就像上面的问题，孩子问能能玩手机或者看电视？如果我们开口拒绝，就剥夺了孩子表达的可能性。我们可以继续问孩子，为什么要看呢？让孩子说过更多她的想法，你的第一步就成功了。
2、探索和聚焦
父母在沟通过程中，可以通过连续的发问来控制讨论的范围和主题，让孩子高度集中，不被其他事情所干扰。孩子说出想法，对话就此结束吗？不，当然不能。孩子可能会告诉她想知道动画片中某个人物的结局。
我们可以通过连续发问，让孩子找出自己这么做的理由和依据，引导孩子进行更深层的思考。
3、支撑与挑战
这一步我们通过问“为什么”，孩子不断寻找理由支撑自己的观点。这时候我们就可以问孩子“为什么今天就要为动画片破坏我们协议。”“做完作业后，动画片的结局会不同吗”。我们同不断的发问，明白规矩的重要性。在这种一问一答中，看似争吵和辩论，其实是诱导孩子不断的深入思考的过程。
很多人可能会说，这么简单的事情都让你搞复杂了。一开始，我和你想法一样，但是练习的多了，发现这种沟通方式会让你和孩子的沟通变得越聊越开，越聊越深入，而且会乐在其中。