美白牙膏能够让牙齿变白吗？相信很多人都有这样的疑问。
刚好消道长注意到，近期市面上出现了一款口碑不错，消费者反馈较好的白小齐专效美白牙膏，号称是采用了“分子专效美白技术”，还加入了蕴含58种矿物质的喜马拉雅水晶盐等可以帮助美白牙齿。
▲白小齐专效美白牙膏
技术术语咱也不懂，咱也不敢问。但作为普罗大众只想知道它的美白实力到底如何？话不多说，让我们一探究竟！2019年8月，《消费者报道》独立采样白小齐专效美白牙膏，并送检天祥集团上海功效实验室，实测其美白效果。另外，消道长还选取了一款无美白功效的圣峰冰茶清新牙膏（以下简称“圣峰”）作为对照组，对比两者的美白表现。
不过，实验开始之前，咱们有必要先了解一下什么是“牙齿美白”。
什么是牙齿美白？
顾名思义，就是通过去除牙齿表面的沉着色素，达到美白牙齿的目的。但是牙面着色分内源性着色、外源性着色。两者形成的原因不同，处理的方式也不同。
内源性着色，指的是局部、系统性原因，或是药物影响，造成的牙齿内部矿化组织的颜色改变。比如说长期使用抗生素引起的四环素牙，年龄的增长也可能使牙釉质变薄，露出黄色的牙本质。
针对内源性着色牙齿的美白，一般采用“漂白”方式，常见成分有过氧化氢、过氧化脲。可以在诊所治疗，或者购买非处方类化学漂白产品使用。
外源性着色则更加浅显易懂，消费者日常接触和遇到的多是此类物质。比如我们食用咖啡、茶、烟草等食物饮料时，它们的色素都有可能在牙齿表面沉积，久而久之导致牙齿变黄变黑。
那么，牙齿的这种外源性着色应该如何处理？
美国牙医协会（ADA）表示，机械干预措施，如使用美白牙膏，就可以有效减少和预防牙齿的外源性色素沉着。也就是说，美白牙膏是被权威机构盖章认证有一定效果的。
此外，洗牙也是一个不错的方式。但以我们平时烟酒茶、吃各种色素食物的频率来看，使用美白牙膏作为日常保持和预防手段，更切合实际。
但是注意！美白牙膏只能去除牙齿表面的污渍和外源性色素沉着，它并不会改变牙齿本来的颜色。也就是说，你的牙齿本身偏黄，想通过刷牙提升白度，这！不！可！能！
所以，现在大家都知道哪些人适合使用美白牙膏了吧？接下来，我们也要通过两组实验，看看本期测试的白小齐专效美白牙膏到底功效如何~
实验一：祛除外源性色素实验
结论：使用白小齐“刷牙”后，被染色的类牙齿片亮白度提升了1~2度
所谓祛除外源性色素实验，简要概述就是，将HAP片（类牙齿片）放入红茶水中“染色”（即模拟牙齿接受外源性色素着色），然后将染上“茶垢”的类牙齿片放入牙膏水溶液浸泡、振荡（即“刷牙”），看刷完牙的类牙齿片的亮白度相比之前有没有提升。
▲经白小齐牙膏水溶液（实验组）浸泡后的HAP片 vs 经圣峰牙膏水溶液（对照组）浸泡后的HAP片
实验结果显示，无论是刷牙4分钟还是40分钟，圣峰组的类牙齿片，亮白度不仅没有提升，还均出现了下降；而白小齐组的类牙齿片，亮白度分别提升了1度、2度。
也就是说，刷白小齐牙膏后，类牙齿片上的“茶垢”出现了一定程度的去除，因此亮白度有所提升。并且从时间上看，使用白小齐“刷牙”的时间越长，亮白度提升更多。
实验证明，白小齐专效美白牙膏针对牙齿的外源性色素祛除，具有一定效果；且随着使用时间的变长，美白效果表现更佳。
敲黑板划重点：美白牙膏是如何“美白”牙齿的？
实际上，牙膏普遍含有摩擦剂，刷牙时通过对牙齿的物理摩擦，本身就能够清除一定污渍和牙垢，让牙齿在视觉上看起来更干净、白皙。但这只是最基础的。就跟洗衣服一样，手搓衣物确实能去除部分污渍，但没有洗衣粉、肥皂的效果加持，即使把手搓通红了，去污也只是事倍功半。
因此，美白牙膏会针对性地加入一些美白成分，比如焦磷酸四钠、多聚磷酸钠、焦磷酸四钾等含磷化合物（白小齐即添加了三聚磷酸五钠、焦磷酸四钠等成分）。这类成分能抑制色素和蛋白质的附着，促进色素的解吸附，因此能更高效，更有针对性地祛除牙齿的外源性色素。
在日常美白牙齿中，要特别注意摩擦力是一把双刃剑。长期较大的摩擦力是有一定美白效果，但同时也可能会磨损牙釉质。所以，在选购美白牙膏的同时要注意磨损的问题。白小齐牙膏美白测试过程中，我们发现其是通过浸泡方式达到美白效果，避开了对牙齿的摩擦磨损。
但是日常生活中，可能每天都有各种各样的外源性色素在牙齿上沉着。虽然美白牙膏具有一定祛除外源性色素效果，但如果能做到事前预防，减少外源性色素的附着，比事后补救会高效得多。那么，美白牙膏能够帮助牙齿预防外源性色素沉着么？
请看第二组实验。
实验二：预防外源性色素实验
结论：白小齐牙膏比普通牙膏能够较好地抵御外源性色素
本组实验中，工程师将被白小齐和圣峰牙膏水溶液浸泡过（即“刷完牙”）的类牙齿片，分别放入红茶水中“染色”，看看两组类牙齿片的亮白度变化，以探究其“刷牙后”对外源性色素的抵御能力。
测试过程中，同样是面对红茶水的“染色”，白小齐组的类牙齿片，无论是刚染完色还是在避光风干24小时后，肉眼看起来都要比对照组的更白。
▲刚被红茶水染色后的类牙齿片白度对比
▲染色后避光自然风干24小时后的类牙齿片白度对比
测试结果显示，在一开始亮白度差不多的情况下，经红茶水染色后，白小齐组类牙齿片的亮白度值变为59.29，对照组（圣峰）的则为52.49，前者的亮白度下降更少，对外源性色素的抵御效果更明显。
可以看出，同样经红茶水“染色”，白小齐组的抵御效果更强，因此亮白度下降更少。
这意味着，在面对外源性色素的“入侵”时，白小齐专效美白牙膏比普通牙膏具有更好的“抵御力”，能有效预防外源性色素在牙齿表面的沉着。
敲黑板划重点：美白牙膏如何抵御外源性色素在牙齿的附着？
这要从外源性色素的附着原理说起。因为牙齿表面有一层唾液蛋白有机薄膜，而茶烟酒等物质中的色素可作用沉积于薄膜表面，如果刷牙不给力，久而久之就形成色素沉着。
而牙膏中的美白成分，比如焦磷酸盐，刚好可以解离羟基磷灰石对唾液蛋白质的吸附，这样色素就难以附着，从而实现有效抵御外源性色素。
所以，爱品茶、抽烟、喝咖啡的小伙伴，平时刷美白牙膏，能一定程度地减轻这些食物的色素残留哦；此外，日常也有必要保持良好的口腔清洁习惯，比如早晚刷牙、饭后漱口，配合使用牙线或漱口水。
当然，除了刷美白牙膏，一年也至少需要洗牙一次，对牙齿缝隙的牙垢、牙石、菌斑等进行深度清除，不仅能令牙齿光洁度更高，更能减少牙周炎等口腔疾病的发生。
最后，消道长希望大家都有一口亮白的牙齿，笑起来更好看。