脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，我国脂肪肝患病率为12.5％~34.5％。脂肪肝，是指由于各种原因所导致的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。那么脂肪肝是否会对身体产生什么影响呢?
首先往重了讲，可以导致肝硬化肝癌。少数患者将由脂肪肝直接转化为肝癌；在65岁以上的脂肪性肝硬化患者中，有40％~62％的人在5~7年内会出现严重并发症。
第二点的话就是容易诱发高血脂、动脉硬化和高血压。根据流行病学调查：脂肪肝患者合并高血脂的几率是69．2%；合并高血压的几率是39．3%；10年内发生冠心病、脑中风和脑溢血的概率随之显著增加，心脑血管疾病是导致脂肪肝患者寿命缩短的主要原因。
第三个就是合并有糖尿病，脂肪肝患者脂代谢失调，引发和加重糖代谢失调。此外，脂肪肝可增加致癌物质胆汁酸在肠道的蓄积，进而导致肠癌发生。
得了脂肪肝应该怎么办？
不管是轻度还是中度脂肪肝，都是可以治愈的。所以，好好调理，最终脂肪肝的“脂肪”都会消失不见的！
1、饮食调理
脂肪肝主要是因为肝脏里面堆积了大量的脂肪。所以，要注意饮食的清淡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，避免暴饮暴食。
2、适当的运动
肥胖是导致脂肪肝的原因之一，所以积极的进行运动，常见的运动方式包括游泳、快步走、慢跑等有氧运动方法，注意运动量要循序渐进的增加，以身体不累为度。能够消耗多余的脂肪，排出肝里的毒素。
3、合理饮水
每天摄入足够的白开水能够有利于肾脏排毒，还能够减轻体重，分解体内多余的脂肪。
4、管住嘴
少吃甜食，控制糖类的摄入。很多甜饮料中，都是单糖成分比较多，进入体内后容易转化为脂肪。
做到饮食清淡，不能过度油腻。摄入脂肪过多，脂肪的分解和转移能力跟不上，会容易导致脂肪在肝脏堆积，产生脂肪肝。
最后温馨提示：脂肪肝虽然不是大病，但是一定要引起大家重视！早发现、早预防！