大家都知道吃冬瓜有减肥功效 你知道冬瓜有哪些吃法吗？

——民以食为天

且听我为你推荐

大家好 我是一名新晋小编 今天呢我们来学一学冬瓜的吃法 下面我给大家推荐冬瓜美食

首先先给冬瓜做一个介绍 : 冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。

㈠红酒冬瓜球 还有人给它起了一个文艺的名字“亲吻一颗心” 我第一次吃红酒冬瓜球的时候就觉得它很好吃 甜甜的 冰冰的 它可以作为吃饭中的小甜品 下面就请跟随我一起来动手操作起来吧

一.你是由什么组成的？

哈哈 快拿小本子记下来 1.冬瓜 2.红酒 3.白糖 4.好看图形的小模具或者用勺子也是可以的

二.动手做起来

1.弄成你喜欢的形状

2.锅中水煮开，放入冬瓜，煮一两分钟(时间不要过长滚开，会煮烂)

3.用勺子等一切好用的工具将冬瓜捞出来 放入凉水里过一遍

4.红酒泡过冬瓜，加适量白糖.

5.放入保鲜盒，放入冰箱上层，冷藏六个小时以上(时间越长越好)

最后我们来看看成果展示 心不心动？做法还很简单呢 快来试试吧

敬请期待下期 我教大家做火腿冬瓜 多多支持！