长期高尿酸超标，不仅会引发痛风性关节炎，更会引起肾脏病变。
现实生活中，很多患者痛风和高尿酸血症患者在检查时，都会出现不同程度的肾脏损伤。
于是大家都想问：这种损伤是否可逆？如何弥补这种伤害？
在这里，"问上医"为您详细解答。
长期高尿酸，肾脏可出现三种病变，每种都有特定信号
病变1：慢性尿酸性肾病
血清中过多的尿酸会结晶沉积在肾脏组织，可导致肾脏慢性的间质性炎症。
这会使肾脏的内部零件（肾小管、肾小球）变形、萎缩、纤维化、硬化，进而发生慢性肾小球肾炎。
一般可能会出现以下症状：
（1）起夜增多
肾小管通常较早受到损害，其浓缩尿液的功能减退，排出尿液的比重降低，尿量增多。
（2）泡沫尿、腰痛或下肢浮肿
到了肾小球也受到攻击时，会出现轻度蛋白尿和镜下血尿。
这些原本应该在血液中的物质，进入尿液后，会改变尿液的表面张力，出现泡沫后长久不破溃。部分病友会发觉自己尿中的泡沫增多。
较为严重的，还会感到腰部酸痛，甚至有人发现自己会出现下肢浮肿的情况。
（3）肾性高血压
随着病情的进一步恶化，患者会出现肾性高血压、肾功能不全，最终发展到慢性肾衰竭。
2、急性尿酸性肾病
急性尿酸性肾病多见于继发性痛风的患者。
所谓继发性痛风，是指痛风患者疾病的根源并非自身的尿酸代谢异常，而是存在其他的推动因素，如肾脏病、血液病、服用某些药物、肿瘤放化疗等多种因素。
导致尿酸结晶沉积于肾小管、集合管、肾盂、输尿管等部位，造成广泛严重的尿路阻塞，一般会迅速出现尿量减少甚至无尿，引起急性肾功能衰竭等症状。
3、尿酸性肾结石
主要为尿酸在肾脏沉积形成结石，从而对肾脏造成损伤，主要表现为血尿，腰痛，排尿困难。
把尿酸降下来，肾功能就能恢复吗？
短期内体内尿酸水平急剧升高，导致急性血肌酐升高，大多数人只要治疗及时，肾功能可以恢复。
为此，我们需要尽可能将尿酸控制在300以下（正常人是360以下），以便尿酸结晶或痛风石更快溶解。但尿酸水平不是越低越好，多个指南均指出，血尿酸应该高于180。
但如果是慢性的情况，表现为轻度的蛋白尿、低比重尿、尿浓缩功能下降，进而出现肾功能不全、高血压，少部分可进展为尿毒症。
如何避免高尿酸超标引起的肾损伤？这4个要点牢记在心
要点1：稳控尿酸，全面筛查可加剧肾损伤的疾病
降尿酸，药物是首要方法。目前药物可分为以下4大类：
减少尿酸生成：非布司他、别嘌醇；
增加尿酸排泄：苯溴马隆、丙磺舒；
快速消炎止痛：秋水仙碱、非甾体抗炎药；
碱化尿液：小苏他、枸橘酸等。
通常，第二类和第四类需要配合使用，以免多排出来的尿酸在肾脏积聚，出现结石。
除了积极服药之外，患者还需要全面筛查其他可加剧肾损伤的疾病。这包括高血压、糖尿病、高脂血症等。
此外，吸烟、熬夜、精神压力大、豪饮等不良生活方式，也会产生过多高氧化活性的自由基，加快肾脏损伤。
请尽可能避免。
要点2：避免吃可升高血尿酸的药物
阿司匹林、利尿剂是人们最常吃的，可引起尿酸升高的药物。
除此之外，某些抗结核药、小剂量水杨酸类药物、 某些降糖药（磺酰胺类和双胍类降糖药）、含有乙醇的药物、左旋多巴、环孢素A、他克莫司等也要远离。
要点3：常喝水，补充抗炎物质
多饮水可加快尿酸排泄，将血尿酸控制在合理水平。
有条件的患者，还可多喝可辅助降尿酸、抑制炎症缓解疼痛的花草茶，补充菊甙、类黄酮等物质。这2种植物化学物质，可抑制嘌呤代谢，促进尿酸排泄，降低血尿酸含量，从根本上改善痛风。
菊甙、黄酮需要从植物中获取。每日泡服青箭草茶，即可满足菊甙、类黄酮的摄入量。
此外，青箭草茶中含有丰富的三萜类化合物，可以降低毛细血管通透性，消除炎症，缓解疼痛。在我国，青箭草茶主要产自海南，去那儿旅游的不妨带点儿回家。
要点4：多吃碱性食物
碱性食物能够增加尿液的PH值，从而让尿液能够溶解更多尿酸带出体外。
而所谓碱性食物，指的是那些代谢最终产物的酸碱性，与口感无关。
通常植物性食材呈碱性，而肉食类多呈酸性。此外，碱性食物通常是低嘌呤食物。
若你的尿酸比较高，也可以直接口服小苏打或者喝一点苏打水。
小科普：果糖是尿酸挚友，若你有痛风，请尽量远离
蜂蜜和含糖饮料，之所以那么甜，在于里面富含果糖。
它的甜度是蔗糖的2倍左右。
果糖作为一种单糖，极容易被肠道吸收，并消耗掉ATP。这会导致能量代谢异常，产生过多尿酸。
现实生活中，不少人因喜欢喝碳酸饮料而得痛风的案例。