经常听人说自己脚后跟疼，而且是一走路就疼的那种，只能垫着脚尖或者偏着脚走。
这到底是为什么？需不需要手术？
今天，“问上医”就跟大家详细讲讲。
足跟痛，原因有哪些？
（1）足跟部筋膜炎
足底有条呈弓形的筋膜，起于跟骨，止于五个脚趾处
，是身体用来控制脚趾头运动的。
如果这条筋膜因各种原因被过度牵拉后，其周围的软组织纤维常常会产生一种保护性炎症。
所谓保护性炎症，就是身体通过疼痛让人主动选择多休息，以此来给受伤部位修复的时间。
筋膜炎导致的足跟痛有时会放射到脚心处，比较好判断。
（2）足跟部滑囊炎
足跟后部的跟腱与足跟之间有个起缓冲作用的滑囊，里面充满了液体，如果这个滑囊发炎，就会导致足跟痛。
这种足跟痛通常是不正确的落地姿势或足跟与过硬的地面冲撞导致的，冲击力超过了滑囊缓冲能力，强度造成滑囊损伤发炎。
滑囊炎的痛点通常在足跟深处或足跟后部，有时还会伴有跟腱肿胀的现象，并且无法通过简单运动消除，反倒会加重疼痛。
（3）跟腱炎
当年龄或损伤的程度超过了跟腱自我修复的能力，就会引发跟腱炎，导致跟腱增厚、弹性下降，产生疼痛。
（4）骨刺
导致足跟痛常见的原因主要就是上面3种，但不管是哪种，最好都先到医院去照个X光，排查有没有长骨刺。
跟骨骨刺是老年人的多发病，如果是骨刺引起的足跟痛，暂时对症口服芬必得或者布洛芬，消炎痛，阿莫西林，必要时进行局部封闭治疗。
如果骨刺已经严重影响正常的生活且保守治疗无效，最好手术治疗。
脚后跟疼，有什么有效的解决方法？
我家里就有两位足跟痛患者，一位是我叔父，另外一位是我哥哥。
不过他们的发病原因不同，哥哥是因为喜欢长跑健身，而叔父是因为体型肥胖。
但他们两个疼痛的症状都差不多，不能下地走路，脚跟一着地就特别疼，忍着走一会儿，疼痛会减轻，走路距离远了以后，足跟疼痛加重。
目前，两位家人经过治疗都得以治愈。那具体是怎么治疗的呢？让我们一起来看一下：
（1）穿舒服的鞋子：
如果经常脚后跟疼，很可能是鞋子不合脚，可以选择换一双比较柔软、舒服的鞋子，最好是平底或厚底的，这样可以减少与地面的摩擦，降低脚后跟的压力和刺激。
另外，经常脚后跟疼的女性，平时一定要减少穿高跟鞋的次数，高跟鞋只会加重病情。
（2）用热水泡脚：
如果经常足跟痛的话，可以用热水泡脚，热水可以提高表面温度，加快血液循环，从而缓解疼痛感。不过用热水泡脚一定要坚持才会有效果。
（3）多休息：
其实足跟痛归根结底就是过度劳累的问题，平时保证脚后跟有充分的休息，疼痛就会有所缓解。
（4）药物治疗：
如果想要快速地消除脚后跟的疼痛的话，可以选择服用一些止痛药，像非甾体类消炎药，或者打封闭针。