生活越来越好，富贵病却越来越多。不止是三高，喜欢抽烟、喝酒，饮食不规律，胃却都不同程度的受损！胃是人体消化系统的重要器官，我们不可缺少它，一旦胃出问题受折磨的还是自己。一定要好好对自己的胃，养好它，身体更健康。
慢性胃炎是一种常见多发病，其发病率位居各种胃病之首。
导致慢性胃炎的原因
1、食用了刺激性食物：烈酒、浓茶、浓咖啡等刺激性食物对胃黏膜的破坏性非常大，如果长期食用这类强刺激性食物会破坏胃黏膜的保护屏障从而发生胃炎。
2、其它原因：口咽感染、胆汁反流、环境变化、长期精神紧张、生活不规律等都会造成慢性胃炎。
3、感染了幽门螺杆菌感染：人在患上急性胃炎之后，如果不及时治疗胃黏膜长时间病变容易感染幽门螺杆菌或者其它病毒，继而发展为慢性浅表性胃炎。慢性胃炎患者中，幽门螺杆菌感染率超过95%。
4、药物的刺激：很多药物对人体胃黏膜都有一定的损害，如果长期服用这类药物会对胃产生很大的副作用。
但是凡是药就会伤胃，特别是有一些副作用比较大的西药，对胃的刺激性是非常大的，有不少胃炎患者吃了西药之后还会出现严重的呕吐现象，这就会让胃炎恶化。正是因为如此，所以大家在日常用药的时候一定要注意遵从医生的嘱咐，尽量谨慎一些。
除了药物，茶疗也许是一个很好养胃方法，多喝它修复胃黏膜，胃不再痛了！
溪香凰茶
主要成分：黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚等。
黑糯米含有青花素，对胃黏膜具有保护作用，还可以中和胃酸加上丁香含有丁香油和丁香酚这2种独特的物质，可以帮助修复胃黏膜，消炎杀菌具有杀死幽门螺旋杆菌感染的作用。茯苓、橘皮、桑葚健脾养胃，促进消化，理气消食，补血等大多材料都是温性很适合调理胃部虚弱症状，改善慢性胃炎，胃寒、胃溃疡等病症调理。相比于药物，这种都是食材组成并没有任何副作用，可以长期食用。
每天三杯，胃暖暖的，胃舒服，你也舒服！
最后提醒大家，日常不要吃生冷、油腻、煎炸、腌制和辛辣的食物，不喝酒，注意规律饮食，少吃多餐，我的胃就是这样一点点好起来的。