38岁的何先生在医院体检的时候，发现幽门螺杆菌阳性，这可让他忧心忡忡，因为通过网络，何先生了解到，这种细菌很容易诱发胃癌的发生。

于是，何先生来到医院，找医生开了一个疗程抗幽门螺杆菌的药物，吃完后一个月复查，显示幽门螺杆菌阴性，何先生终于如释重负，可是让他万万没有想到的是，一年之后，当再次检查幽门螺杆菌的时候，何先生却又感染了这种细菌。

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医生说，服用药物根除幽门螺杆菌以外，不代表就会终身有抗体，要想远离幽门螺杆菌，最主要的还是保持健康的生活习惯，比如以下四件事，就一定要做好。

第一，远离幽门螺杆菌，吃饭的时候不要进食腌制和烟熏的食物

因为腌制和烟熏的食物富含高盐，盐会破坏胃的屏障，会让胃酸分泌的更多，而幽门螺杆菌最喜欢高酸的环境，在身体免疫力下降的时候，就更容易感染这种细菌了，此外，腌制和烟熏的食物，还很容易诱发胃癌。

第二，远离幽门螺杆菌，吃饭的时候不要忘记洗手

特别是手卫生，避免手上的细菌从口入，现实生活里，很多人上完了厕所，摸完了钱，手不洗就去吃饭，实在太脏了。

第三，远离幽门螺杆菌，晚上坚持消毒餐具

幽门螺杆菌主要通过口-口传播，共用餐具是导致幽门螺杆菌传播的一种重要方式，那么如何预防呢，就是注意碗筷的消毒，晚上清洗完碗筷之后，放入消毒柜里，不妨消毒久一点。

第四，远离幽门螺杆菌，晚上坚持不吃夜宵

很多人喜欢大半夜的跑去外面吃夜宵，且不说外面的食物不干净不卫生，很容易感染上幽门螺杆菌，而且吃夜宵，很容易增加肠胃负担，会让胃病离你更近。

幽门螺杆菌是诱发胃癌的元凶，所以根除幽门螺杆菌，更有利于胃的健康，但一次根除，不代表不会复发，生活中，还是要保持一些好习惯。