在这个黄金周，近70人从四面八方赶来，只为一个共同的目标。
那就是探索生命本源，寻求健康之道。
2019年10月1日
第十期东科教授健康管理训练营
楼观道温泉酒店正式开营
这里是道教祖庭，几千年香火不断。
这里有“天下第一福地”的美誉，青山逶迤，秀水潺潺，这里终年仙气缭绕，隐士高人频现。
今天是第十期东科教授健康管理训练营第4天，学员们在这里健康快乐地欢度着美好的黄金周。
清晨
我们沐浴着朝露与晨光
精神百倍的在运动教练的带领下
进行晨练采气
丢掉妄想、放空心灵
使天地之灵气自然进入体内
感受道家养生的神奇奥妙
终南多神奇！
老子在楼观著《道德经》五千言，其哲学思想博大精深，千古景仰。孙思邈隐修终南，采药研医，悬壶济世，《千金药方》恩泽万民。
在学员们认真学习健康知识的时候，小学员在汉唐书院王院长的引领下，举行了开笔礼，小朋友们追思先贤，牢记教诲，文化传承，重任在肩。
入营时，专家团队为学员们进行了身体检测
检测分为四部分：精准营养测评、血压测量、身体基础指标检测、腹型肥胖筛查。
我们会针对每位学员的体质，给出详尽具有针对性的饮食与运动方案。
过去充实的三天之中，我们为学员安排了满满的干货
东科教授的课堂上，详尽的数据，幽默的语言，科学的理论，使学员们大受裨益。
文燕老师的课堂，围绕如何提升魅力，让大家感受到赞美、笑容、尊重和给予的力量
学员们纷纷发自内心，对身边的人寄予由衷的赞美。
魏鲜妮老师以健康管理营的饮食为例，用简单科学的语言深入浅出使学员们听得懂、听得进。
教会学员们在以后的日常生活中按此标准搭配一日三餐，将书面化的东西化为身边的一粥一饭，这样才真正有效！
学员的饮食都是在三轻三保、低脂低盐、食物多样化的指导下精心搭配而成的，碳水化合物、优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素、脂肪等人体必需的七大营养素一样不少。
最后两天
还有许多丰富的内容
等待着学员们去学习、去体验
用心去感受训练营给自己身体带来的神奇变化
叔本华曾说：“健康的乞丐要比生病的国王更加幸运”。
健康是人生快乐的前提，健康是家庭幸福的保障，健康是国家兴旺的基石！东科教授健康管理团队立志为中国的健康事业做出贡献，让更多的人远离疾病，摆脱煎熬。