孩子得具备一定的心理承受力
前两天朋友圈疯狂转发,一十岁小女孩因暑假作业没写完,妈妈口头批评两句,她领着她七岁的弟弟离家出走二十多个小时,家里父母、亲朋好友疯了似的狂找,好赖没得遇见坏人,最后在离家几十里地的派出所找到。现在的孩子太娇惯,一些在成人看来微不足道的原因,就离家出走、自杀……心里承受力太差太弱。
家长一定要从小培养孩子的心理承受力,让他有责任感,对自己负责,尊重自己的生命,让他知道每一个生命都是独一无二的,让其有一颗感恩的心,让他知道父母养育他的不易,不要轻易离家出走,跳楼、跳江放弃自己的生命以此威胁要挟父母。父母要帮助孩子具备一定的心理承受力,让孩子知道一个人只要参与社会生活,就会遇到各种压力、困难和挫折。每人的进步需要一定的压力,一点压力没有,往往会一事无成。但孩子承受压力有一定限度,要教会孩子释放压力,并培养良好的心理承受力。 逐步形成遇忙不乱、遇惊不颤的心理品质,是保持健康心态的基础,对今后参与社会生活是必不可少的。
培养孩子的心理承受力要从以下几方面:
一.培养孩子独立做事情的能力,让他自己的事情自己做,培养其动手动脑的能力。要从孩子小时候开始,让孩子独立去做一些事情,比如自己穿衣服、整理床铺、独立做作业……,才开始做不好,会有挫败感,让其去经历困难,去遭遇打击,孩子的心理承受力才会慢慢地从这些挫折中得到培养、锻炼,遇到困难不悲观、焦虑,也不懦弱、逃避,而是学会减压,以乐观的态度面对,积极地想办法战胜。有这样一句歌词:不经历风雨,怎能见彩虹。如果父母不让孩子出去经受磨难,总把孩子放在精心营造的舒适环境里,孩子最终将会一事无成。父母过多地包办代替,使孩子总是处在被指示的地位,没有自己作选择和决定的机会,当他们真正独自面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时,往往不知所措,缺乏独立意识,缺乏战胜困难的信心和勇气。因此,父母要学会放手,让孩子尽早脱离父母的羽翼,去体验真实的社会生活,应尽量让孩子自己决定和处理个人的事,这样才能锻炼孩子,为培养孩子良好的心理承受力打下基础。最终帮助孩子走向成功。
二.培养孩子的自信心,在关键时刻给予孩子以鼓励和支持。那些经常得到鼓励与表扬的孩子往往能够取得成功,就是因为他们的自信得以提高;那些普通的孩子,就可以用自己擅长的强项或爱好,来有效地进行自我鼓励,如:“这次我没有得到第一名,可比上学期有很大的提高”,“我跳舞不行,可画画很好,努力画,争取参加书画比赛”。这样,不仅可以帮助他们找到心理的平衡,而且可以锻炼孩子的心理承受能力。里根母亲的“最好的总会到来”的鼓励陪伴他走过了人生的一站又一站,最后陪伴他到了白宫。
因此,父母在日常生活中应该多注意鼓励他们,适时地激发孩子的自信心,使孩子感受到自己的成功,体会到成功的喜悦,增强心理承受能力。
三.跟孩子谈心,让孩子消除疑虑;帮助孩子分析失败的原因,找出解决的办法,当孩子面对一些他无法承受的心理压力,如成绩不好、被他人侮辱、打骂时,就需要父母及时地排解孩子心里的压力。多跟孩子谈心,父母做孩子坚强的后盾,让孩子知道无论发生什么事,家里是孩子的避风港,父母一如既往地爱他,每个父母都应该向孩子传递:我爱你,仅仅因为你是我孩子,无关你是一个什么样的孩子,无论发生了什么,让他知道:这个世界上,他并不孤单,也不是一个人在作战,父母永远是他最坚强的后盾。在孩子遭受委屈,心里痛苦难过时,你要让孩子知道,爸爸妈妈爱你,无论发生什么事,爸妈一如既往地爱你,对你的爱无论发生什么事,从不会改变。让孩子明确:无论发生什么,也有地方不嫌弃他,那就是家;哪怕再没有人爱他,也至少有爸爸妈妈会爱他。这样的孩子,他的内心更丰盈也更坚强,他才会有勇气面对发生的一切,觉得一切都会好起来的。
四.告诉孩子每一件事情都有利与弊,无论挫折还是压力,都是如此,在对自己不利的一面后面,一定有对自己有利的因素,以乐观的态度去面对,积极地想办法去解决,就会让自己得到更多的成长机会。比如孩子一次考试成绩很差,可以告诉孩子成绩不好让他心里难受是不好的一面,另一方面一个对他有利的信号,是提醒他应该更加努力,汲取这次失败的教训,一定不能松懈、骄傲,争取把这次不会做的题弄会弄懂,虚心学习,下次取得好成绩。父母提示孩子任何事情都有利有弊,不要只盯着对自己有弊的那一面,任压力把自己压趴下,任困难把自己踩在脚下,却没想到有压力才有动力,只有经历困难才能够茁壮成长。只有那些面对磨难看到有利于自己一面的人,才会乐观地面对,积极想办法解决,并最终走向成功。
五.父母从小就要向孩子传输每一个生命都是独一无二的,生命只有一次,他是宝贵的,只要存在,一切美好都有可能发生。让孩子尊重自己的生命,让其知道每一个生命从呱呱坠地到花季少年,父母付出了无数的心血与汗水,让孩子应该对自己的生命负责,敬畏生命,孩子应该好好善待自己的生命。
为培养孩子的心理承受力,父母可以有目的、父母有计划地开展一些“心理操练”:在孩子取得成绩的时候出点难题;在孩子失败、失意的时候给予鼓励,教育孩子“得之不喜,失之不忧”,始终以稳定平和的心态参与竞争,这样才能够让孩子经得起未来人生道路上的风风雨雨,健健康康快快乐乐平平安安地成长。
