强势问鼎上周钻石联赛马来西亚站女单冠军并揽下10万美元头名奖金，沉寂数月的中国女乒核心主力朱雨玲，正拾起自信步入正轨。7月23日，国际乒联中文官网以“朱雨玲拒绝低迷 开始全新面貌”为主题撰写了一篇焦点文章。
回首过往半年多，朱雨玲一路走来着实坎坷——从8个月前的瑞典公开赛决赛罕见地严重失常导致大比分败给伊藤美诚，到今年4月努力反弹两胜日本劲敌平野美宇勇夺亚洲杯之后却仍然落选世乒赛单打，再到前几站公开赛的意兴阑珊，甚至两次在首轮不敌年轻新人长崎美柚和孙铭阳...18岁首次参加世乒赛就打进女单4强，一直被视为中国女乒核心接班人的朱雨玲，还从来没有这样失意过。
乒联文章用“短期低迷”概括了朱雨玲的这段黯淡时光，并且还写到，“更令人外界意外的是，曾经长期稳坐女子世界排名第一宝座的朱雨玲，最终无缘入选2019世乒赛中国队单打阵容。”
高水平运动员成绩出现阶段性波动，其实不光乒乓球选手，其他任何一个项目的选手，在漫长的职业生涯里，难免都会遇到诸如此类的问题。究其根源，有时候是多方面的，技术、战术、身体、心理调节、临场状态等任何一方面出了差错，都可能产生负面影响。在谈到朱雨玲此前成绩下滑的情况时，乒联文章主要明面上从技术角度进行了分析，同时也提到了内在一点的原因。
文章认为，当今乒坛新生代选手不断进步，对于前面的运动员而言，“就如逆水行舟、不进则退。”朱雨玲在女子乒坛占据重要的一席之地，很重要的根基是她具备顶尖的旋转变化和超一流的防守，而在主流打法更加向速度和力量靠拢的当下，如果朱雨玲在场上打得不够主动，“求胜欲望不强”，她的优势就会打折扣，甚至会让她完全施展不了自己厚实的功力。日本公开赛和澳洲公开赛不敌两位默默无闻的新人，朱雨玲在一定程度上就是吃了这样的亏。
在高手云集、奖金丰厚的T2钻石联赛马来西亚站，低谷里徘徊多时的朱雨玲其实或许也已经意识到，不管竞争形势有多么严峻，首先自己必须破局，也就是乒联文章里提到的“寻求改变”。我们不止一次听到朱雨玲在T2现场接受采访时很认真很坦诚地说“要放低位置去冲击对手”，在比赛过程中，小朱非常坚定地贯彻执行了这样的战略。
决定“拼对手”的朱雨玲，仿佛不经意间就完成了一次蜕变。她在进攻相持中极富想象力的灵活变线、反击时闪电般的主被动转化，制造了大量令人拍案叫绝的得分。那个虎虎生威、无所畏惧的朱雨玲，回来了。实际上，像她这个年龄、这个级别的选手，只要自己的心够绝，实力是毋庸置疑的。
在强大火力的加持下，原本就属于看家本领的朱雨玲的防守，也变得更加固若金汤。央视体育APP客户端解说员高涵全程评论了本站钻石联赛，她对于朱雨玲赞许有加，尤其不止一次评价朱雨玲是当今女子乒坛的“防守大师”。
火力提升，防线加强，朱雨玲打出了四场酣畅淋漓的战斗。4比1送走日本一姐石川佳纯，4比0横扫最近两月风头无人出其右的小魔王孙颖莎，4比0痛击爆冷淘汰世界第1陈梦而晋级的日本大黑马加藤美优，决赛4比1大胜另一位小魔王王曼昱，国际乒联文章认为，朱雨玲展现了自己“全新的精神风貌”。文章还引用中国国学经典《周易》里一句名言来寄语朱雨玲的未来，“穷则变，变则通，通则久。”
客观来讲，一站T2比赛的结果并不能说明朱雨玲将就此一帆风顺，但是从比赛过程中的诸多细节来判断，也正如国际乒联所阐述的意思，朱雨玲已经向着她原本应该在的层次，勇敢地迈出了回归的脚步。
在东京奥运会倒计时进入一周年之际，朱雨玲重新崛起对于整个中国女乒来说更是属于重大利好消息，升级版的最强盾牌将让球队整体更具厚度，教练组在人员调配和阵容架构的方案选择方面会更加灵活，有更多的可能性去选拔组建一支最完善的队伍出征东京。
日本乒乓球队对东京奥运会金牌觊觎已久，并且早就把奥运会上升到了国家高度，投入了大量的财力和物力帮助奥运选手提升竞争力。张本智和和伊藤美诚是最典型的两个代表，包括其他一些日本年轻运动员，这一两年已经多次给中国乒乓球队制造过麻烦。
日本方面的策略简单粗暴，就是不计后果地冲击、冲击、再冲击，伺机趁乱取胜，扰乱国乒方寸。倘若四平八稳地掰手腕，以日本乒乓球的整体实力，还并不足以对国乒形成颠覆性的挑战。在搏杀策略的带动下，日本人的确收到过一些成效。去年张本智和在日本公开赛和巡回赛总决赛逆天夺冠，伊藤美诚在瑞典公开一路狂飙连胜国乒三大核心，重现了2017年亚锦赛时的平野美宇奇迹，都给人留下了深刻印象。
而伊藤在瑞典的暴走，正是朱雨玲跌入低谷的直接导火索。正所谓“此消彼长”，小朱是国乒绝对主力，2018年世乒赛团体决赛，朱雨玲顶住压力在第三盘力挽狂澜，赢下日本一姐石川佳纯，为中国女乒最终逆转夺冠捧杯拿下一场宝贵、关键的胜利，彻底粉碎了日本人铤而走险、玩命一搏的计划。当朱雨玲遇到麻烦，日本女乒整体上自然会变相受益，不仅是技战术层面的，同时心理上也会有连带影响，因为日本人很清楚，朱雨玲是中国女乒技战术能力极其扎实、整体发挥非常稳定的中坚力量之一。
小朱正式在大赛中出道6年，这6年里她对石川11连胜，瑞典失利之前对伊藤也是3战全胜，在世乒赛和世界杯这两项和奥运会并称为大满贯的赛事中，她分别拿到过亚军和冠军，而在被公认比奥运会还难打的中国全国锦标赛上，她取得过惊人的三连冠......正如本文开始所述，即便是遭受落选世乒赛女单之后，她还在日本人的主场两胜劲敌平野美宇并最终完成亚洲杯三连冠的壮举。通过冲击和搏杀给这样一位中国队的顶尖运动员造成损耗，这当然是日本方面所喜闻乐见的。
不过，朱雨玲已经决心冲破牢笼，她在马来西亚打爆两大日本高手，用实际行动告诉日本女乒：朱雨玲是输过，但她是中国女乒一员，她不会倒下。未来，当经历了内心信念和攻击战术双重升级的防守大师以“拼对手”的信念再次对决伊藤美诚时，相信一切都会更加不同。