装修不行还能让你变得胖胖哒？你敢信？在线求支招~

2019已经悄悄过去一半，回首掏~又是不平凡的半年呀！咳咳咳，其实装修不对也有可能导致肥胖！应该很多人不知道吧！

调查发现，肥胖者每天坐、卧的时间比较长，想想看，你是不是一回家就葛优躺了呢？因此，装修中除了要适度摆放沙发、椅子等，还要准备相应的健身器械，像哑铃，拉力器等。空间允许下，还可以考虑设置小型健身房。

餐厅装成暖色调

研究发现，红色可能促使血压上升，心跳加快，使人食欲大增。黄色会增加能量和快乐感，也会增强食欲。厨房或餐厅等房间墙壁刷成红色、橙色或黄色等暖色调，人的胃口就会在不知不觉中被打开，无意之中吃得更多。另一方面，蓝色具有抑制食欲的作用。建议将厨房墙壁刷成浅绿色，冰箱灯可换成蓝色，餐具也可选择蓝色。

餐具尺寸大

餐具尺寸大小与进食量之间呈正比。与用12英寸的餐盘相比，用10英寸的餐盘吃饭可少吃22%的食物。因此，买餐具也要选购尺寸适宜的。当然！还要注意餐具的质量啊！如果不放心质量，可以用食醋浸泡四个小时，若颜色出现明显变化，不要使用。

餐厅厨房灯光暗

置身灯光较昏暗的房间，人们会吃得更多。正因如此，一些餐馆才会将灯光亮度调低，以增进人们的食欲。家中厨房明亮些不仅更方便准备饭菜，而且有助于减少吃零食的机会。家中灯光（或自然光）明亮还有助于保持精力旺盛。但灯光也不宜过亮，否则容易导致过快进食和过量饮食。

当然啦，减肥是长久之计，家居合理装修只能起到辅助作用，更重要的还是要多加运动，注意休息，合理膳食啊！