不管白天多烦人的宝宝，到了晚上入睡后的小模样都会让爸爸妈妈忍不住亲上一口。孩子睡觉的时候，爸爸妈妈尤其想给孩子一个更加舒适的环境，让孩子有更好的睡眠，同时也能促进身高的发育。于是在孩子睡觉的时候，很多爸爸妈妈绞尽脑汁的想让娃睡得更好，给他们进行了一系列“保护措施”。但是下面这几个动作，看似对宝宝的睡眠有帮助，其实却并不是这样。
一、把孩子夹在家长中间
很多父母担心孩子晚上睡觉乱滚乱爬，怕他们一不小心翻下床摔伤，于是给宝宝周围构建了很多“安全堡垒”，其中，爸爸妈妈把孩子夹在中间睡觉就是很多家庭都曾用过的方法。这种动作虽然能够防止孩子晚上掉下床摔伤，而且也很方便父母随手就能给孩子盖被子和照顾他们，但是由于晚上卧室的空气不流通，孩子夹在中间，很容易吸进父母排出的二氧化碳气体，从而影响孩子肺部的健康。
另外，有些“大人”睡觉也不安分，尤其是有些爸爸晚上爱翻身，睡的“死”，一不小心就会压到孩子。所以这种睡觉的办法并不推荐，而是应该在合适的年龄让孩子睡在自己的小床里，进行分床睡。
二、孩子稍微露出点就给他们盖被子
很多父母怕孩子晚上睡觉着凉，所以几乎每隔一个小时都要强迫自己醒来看一下孩子是否把被子踢掉了，如果发现他们胳膊或者腿露在外面，就给他们盖得严严实实。其实孩子小时候体温较高，而且爱出汗，如果父母感觉室温合适，可能在孩子看来稍微有一些热。孩子的手脚露在外面其实并不会造成他们着凉感冒，而爸爸妈妈刻意把孩子盖得严严实实，反而会让他们出更多的汗，这才是造成他们着凉的主要原因。
孩子只要不是把被子全部踢开，而且室内温度如果不是很低的话，露出手脚其实父母完全不用担心。
三、家长整夜让孩子枕着自己的胳膊
以前我妈就经常对我说，“你小时候睡觉不老实，你姥姥就整夜不脱衣服，让你枕着胳膊睡觉，太辛苦了。”姥姥照顾我的事一直让我很感动，但其实这种方法并不可取。因为大人如果长时间把胳膊给孩子当“枕头”的话，会给自己胳膊酸痛，而且需要很长时间才能调整过来。更重要的是，孩子枕在家长胳膊上也不舒服，反而会更容易翻身，更不老实。如果孩子夜里睡不好，需要给他们换一个高低合适的枕头，或者检查一下是不是孩子身体有什么疾病导致睡眠质量不佳。
以上几点可能很多父母都曾有过类似的做法，其实宝宝睡觉不必太纠结姿势、翻身等问题，只要控制好室内的温度，别让家长影响到孩子休息，不给他们穿过多的衣服，不给他们盖太厚的被子，孩子都可以安心的睡个好觉。如果家长在有些地方太过担忧，反而会对他们的睡眠以及身体造成反效果。