最佳一阵和最佳一防，这是NBA每个赛季都要评选的。一阵的评选往往看中数据，偏向进攻，而一防则更加偏向防守方面，要是可以同时入选，则可以说明在攻防两端做到了顶级。要在生涯做到9次一阵 9次一防有多难？历史上仅有2人做到，现役球员基本没戏，就算是詹姆斯也没机会做到！
第一个做到9次一阵 9次一防的球员，就是被誉为篮球之神的乔丹。这足以看出乔丹在攻防两端的统治力。近些年总有不少人认为73胜勇士超过了72胜的公牛？想象一下，库里面对乔丹的防守，杜兰特面对皮蓬的防守，会出现什么样的结果？乔丹生涯11次最佳阵容，其中10次一阵。而乔丹生涯9次最佳防守阵容，全都是一阵。一阵 一防是10 9的水平。
第二个做到的，就是被誉为历史第二分位的科比，那个最接近乔丹的男人。科比生涯比乔丹长，在最佳阵容这个方面，比乔丹次数多。而最佳一阵，科比一共有11次，比乔丹多一次。而在最佳一防这个方面，科比同样是9次，一阵 一防是11 9的水平。
除了科比乔丹之外，再也没有人可以做到9次一阵 9次一防了，最接近的就是邓肯，10次一阵 8次一防。加内特虽然有9次一防，但是一阵次数只有4次，差的有点多。佩顿也有9次一防，但是一阵却只有2次，差的更多了。
而从现役球员来看，基本无人可以做到。詹姆斯目前12次一阵历史第一，但是一防只有5次，以后基本没机会了。保罗生涯至今7次一防现役第一，但是一阵只有4次，还差的有点多。霍华德5次一阵4次一防，也还差得远。
而看看年轻一点的球员，杜兰特6次一阵，0次一防，根本没戏。哈登4次一阵，0次一防，也没戏。库里2次一阵，0次一防，同样没戏。浓眉哥3次一阵，1次一防，看起来同样没戏。伦纳德2次一阵，3次一防，也没啥希望。
可以看出，要想在职业生涯做到9次一阵 9次一防，这是一件非常难的事情，在整个NBA历史上，就只有乔丹和科比两人实现了。就算是天选之子詹姆斯，在一防上也难以达到9次。而现役的其他球员，看起来基本上也没戏。虽然篮球在不断发展，但是联盟历史不会忘记像乔丹与科比这样史诗级别的超巨！