难逃996宿命的男人应该怎样去生活?

subtitle 高端视角04-28 17:07 跟贴 80 条

996工作制是每个在一线城市奋斗的男人的宿命。

朝九晚九,周末加班,每周能有一个休息日就是嘉奖。在这种情况下,「生活」二字成了妄想:

咖啡是速溶的,三餐是外卖的,早晨起来抹把脸,抓起领口发黄满是褶皱的衬衫就往头上套,时间紧工作累成了放任自己粗糙的借口。

这不是生活,只是苟延残喘地活着。

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然而,一个男人不仅要活着,更需要生活,正因为一天都被工作塞得满满当当,才更要用有质量、有品位的生活犒劳自己,在疲惫的一天过后给自己上满发条,精神焕发地继续向前走,而这样的生活并不会花掉你多少时间。

今天Miss Ming就给各位老爷聊聊,一个996工作制下的男人应该如何不用离开一线城市就实现逃生,拥有高质量的生活。

让脸看起来更精神

脸是精气神的关键,996的快节奏,加上时不时加班熬夜,脸色难免暗沉,更甚者油光满面,或是因为内分泌不协调导致长痘,领导和同事觉得你颓废没干劲,客户觉得你缺乏个人魅力。

所以在快节奏的工作和高压的生活下,更应该做好面部护理工作。

洗脸时,选用温和的弱酸性氨基酸洗面奶,而非廉价碱性清洁力强的皂基洗面奶,并且用温水洗,同一部位只洗20秒就够了,这才能降低清洗对皮肤的刺激,有利于后续的皮肤护理工作。

洗完脸立刻用干毛巾擦干水分,这样脸上的水才不会「倒拔」,出现洗完脸变紧绷甚至变干。

洗完脸后,一定要用一款好的,保湿力度强的爽肤水,倒在手中往脸上快速拍打几下让它快速吸收。

总是熬夜加班的996党,一不注意眼部就会出现皱纹,老化非常快,整个人看起来很没精神,甚至94年的看起来像74年。解决办法很简单,涂完爽肤水以后涂抹一层精华,然后使用眼霜就可以延缓眼尾纹和眼袋的出现。

最后出门前一定要涂防晒,紫外线是衰老的关键,而年轻的朝气才是你奋斗的本钱。

这一整套面部清洗护理工作下来,不会超过五分钟,但可以让你帅气英气地出门,精神饱满气色佳,而不是一幅被奴役的衰相。

工作再忙,也要对自己的脸负责,压力再大,也决不允许自己当个颓败的男人,20年后同学会上才能轻松秒杀那堆老态橫生的同僚。

胡须干净

996社畜常常因为生活压力,除了无暇顾及面容,不洗脸不护肤不防晒,更是在出门之前,飞快地用剃须刀随便在脸上蹭两下,甚至几天才刮一次胡子就匆匆去上班。

一张胡子拉碴的脸显得粗糙邋遢,稀疏不齐则显得没有精神气质,这更意味着你没有掌控自己时间的能力,每天活在失控的焦虑中,没有生活更没有自我,就像一尾永远无法翻身的咸鱼。

你可以工作繁忙,但绝不能是个没有自我掌控的男人。

每天出门前,选一把符合人类脸部线条,轻松又容易操作的剃须刀,认真修整胡渣是必须的,精心刮过的胡子能让你显得干净清爽,很有精神气。

更重要的是,通过胡子显现出你是个能够掌控自己的男人,在工作中才容易得到上级的重视和客户的信赖,工作效率能够有效提高,即使无法摆脱996的宿命,也能尽量避免在凌晨下班。

牙齿护理

「早晨刷牙是为了面子,晚上刷牙是为了生活。」

早晨刷好牙才能以体面的姿态去面对生活,而晚上刷牙则是对自己牙齿以及口腔健康负责。

一个男人,无论工作再忙,每天早晚各花上三分钟刷牙是必须的,如果不注意口腔卫生,除了让同事退避三尺,更会让客户掩鼻皱眉,生意怎么谈得下?

选用一把拥有符合人体工学设计软硬适中的刷头、高频振动的电动牙刷,才能快速并且润物细无声地清洁牙齿,给牙齿最好的呵护。

同时,随身携带小瓶装漱口水和牙线,饭后花上一分钟做个简单的口腔清洁,这样才能有效预防口腔问题。

每隔半年预约一个周末到医院进行洗牙,有助于提早发现牙科问题,防范于未然,只有牙口好才能吃饱喝好,让自己每一天充满活力,更能突出你对生活游刃有余的把控,而不是沦为工作的提线木偶,被肆意摆弄。

穿衣干净

面容形象把控好后,穿着也绝对不能邋遢,绝不容许自己穿着皱巴巴的沾了污渍的衣服出门通勤,那样可真的是活得像条不会自理的狗。

如果晚上回家太晚不想熨衣服,买衬衫时可选择质量较好的免熨衬衫,洗完直接带水抖两下后晾干,早晨就可以直接穿上身,而且没有褶皱,能够硬挺干净地出门,老板和客户见了只会觉得你对待生活和工作都能游刃有余。

在前一天睡觉前搭配好隔天要穿的衣服,将它们提前按搭配好的方式取出来挂在外面,这样早晨就不用匆匆忙忙选衣服,更不会出现翻箱倒柜后找不到衣服将前一天穿的扯平套身上的情况。

少买衣服,但要买质量好,并且不会过时的款式,能让自己看起来有品位,因为穿衣不仅仅是为了蔽体保暖,还是你的标签,想成为什么样的男人,都在衣服上,别让衣服成为囚服。

稍微花点心思在搭配上,穿颜色饱和度低的衣服,不要穿大红大绿,可以选好搭配又好看的浅灰色和卡其色。

而一件精致的小配饰,一顶帽子、一条围巾、一支手表、一副眼镜,都可以让你的造型看起来更加完整,也可以让人看到你的品位和追求。

选择让舌头和身体都舒服的食物和饮品

为了摆脱社畜的身份,饮食也是重要的一点。尽量减少点外卖次数,尽可能在家自己烹饪健康的食物,甚至自己煮一杯咖啡。

无论怎样,别喝速溶咖啡,植脂末很容易造成肥胖。有条件的可以买一台胶囊咖啡机,这样早晨几十秒就能喝上一杯咖啡。

或者买挂耳咖啡,每天早晨手泡上一袋,喝上一杯黑咖啡可以提神去水肿,觉得太苦的可以加上一袋牛奶,配上一个煎蛋或水煮蛋,一天都会很精神。

当然,作为一个男人,即使再忙也要小酌一杯,有道是,吃是为了肉体,喝是为了灵魂。来瓶有品质的红酒不仅可以放松身心,更重要的是对生活的享受,让自己在996的强压下活过来。

然而,谈起葡萄酒,很多人只知道法国酒,却极少人去了解中国的葡萄酒。殊不知,中国的葡萄酒,已经在世界掀起了新的消费风潮,就比如中国第一个干红葡萄酒品牌——张裕解百纳。

「解百纳」三字取自1934年,当时张裕的总经理徐望之先生,请了一大帮文人墨客,聚首烟台国际俱乐部进行讨论,最终从张裕创始人张弼士奉行的「中西融合」、「携海纳百川」的经营理念得到灵感,将中国首个干红品牌命名为「解百纳」。

自1931年诞生以来,历经九代传承,如今张裕解百纳在全球已经卖了5.32亿瓶,成为葡萄酒界「现象级品牌」。

不仅如此,作为首个打入欧洲市场的中国葡萄酒品牌,张裕解百纳在海外口碑也是极棒,不仅在欧洲5000多家超市都能买到,还有一群老外在Instagram、Facebook、Twitter等社交平台上整天夸酒好。

今年3月,在德国杜塞尔多夫酒展上,张裕解百纳还参加了全球知名酒类贸易专业媒体「Drinks Business」杂志主办的「2019年全球畅销葡萄酒品牌盲品赛」。

给不懂的老爷们科普下,在葡萄酒界,「Blind Tasting - 盲品」是最能客观公正检验葡萄酒品质的方式,它就像高考一样,把学生的姓名和个人信息隐藏起来,阅卷老师只看实力,不看别的,不会出现所谓的「黑哨」。

而这次与张裕解百纳同台竞技的选手都各有本事,参评酒很多是各位老爷们耳熟能详的「大佬」级选手,包括了法国波尔多考维Prestige de Calvet、意大利康堤Canti Vino Rosso、美国孟大菲酒庄旗下木桥园Woodbridge、美国嘉露酒业旗下贝尔富特Barefoot、美誉酒业旗下加州Echo Falls、澳大利亚杰卡斯Jacob’s Creek、澳大利亚奔富洛神山庄Private Release、智利干露酒庄旗下红魔鬼Casillero del Diablo等全球畅销葡萄酒品牌,有的还曾入选「全球十大畅销葡萄酒品牌」排行榜。

普通葡萄酒看到这阵势可能就被吓到了,但张裕解百纳可不是普通酒。

在这场集结了5位世界葡萄酒大师(MW)和全球畅销葡萄酒品牌的激烈比赛中,张裕解百纳不负众望,特选级干红以优异成绩进入top5,展示出世界标杆酒的风采。

布鲁塞尔国际酒类大奖赛(CMB)主席卜度安哈弗(Baudouin Havaux)都把持不住自己,夸道「张裕解百纳是媲美波尔多、适于欧洲市场的中国名酒!」

其实张裕解百纳自诞生以后,就受当时官、商、文豪竞相追捧,已经是一种「现象」。

民国时期北方民族工业的重要代表人物周叔弢(同时也是闻名海内外的古籍文物收藏家、鉴赏家)就对张裕解百纳钟爱有加。

他的幼子周景良在「我父亲和酒」回忆道:「记得在上世纪四十年代,约在一九四二至一九四三年间,父亲发现张裕公司售出的酒有解百纳和雷司令,认为很好,大为高兴,买了许多瓶在家里喝。」

而文人与酒,自古以来就更有说不完的故事,文人借酒抒怀,酒借文人远扬。

张学良、宋子文、孔祥熙都曾是张裕的铁杆粉丝,例如1932年张学良就曾为张裕题词「圭顿贻谋」,寄望张裕像春秋战国时期的富商白圭和猗顿一样经营有方、闻名天下,而张裕也不负所望。

88年来,张裕解百纳始终是品位男士的挚爱与标配,喝上一杯张裕葡萄酒成为一种时尚与格调。

拼命工作,是为了更好地、有品位地生活。虽然品位没有定式没有形状,但真正有品位的男人,举手投足间,总会溢出自信、沉稳,显得精致而优雅,如同一瓶历久弥香的解百纳。

注:本文插画来自sunflowerman

稿件来源:杜绍斐公众号

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