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女人坐月子期间需要注意的事情,别不重视,以后受罪的是自己!

女人在生孩子的过程中经历的痛苦是非常多的,而且在生完孩子之后也是不能够大意的,在生完孩子之后身体的抵抗能力和免疫能力都是比较脆弱的,这个时候更容易导致出现生病的情况,所以说在生完孩子之后,坐月子期间一定要注意身体的保养。很多女人可能仗着自己身体的年轻,所以在这一段期间不重视保养自己的身体,可是如果说在月子期间落下月子疾病的话,那么以后受罪的还是自己。所以说在坐月子期间的一些事情,妈妈们也要搞清楚。

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很多妈妈们可能也多了解一些怀孕期间的知识,知道自己在坐月子期间是不能够吹风的,但是如果说是在夏天坐月子的话,那么不吹风的话,那么也很容易导致出现身体过于闷热的情况。其实在这一段期间我们也是可以适当的开一些空调的,只要把室温维持在26摄氏度左右就可以了。

女人在生完孩子之后也会排出恶露,这个时候我们的子宫也正处于收缩恢复的状态,正常情况下,恶露一般都会在一个月之内排干净,所以在这一段时间内我们也要注意私处的清洁情况,尤其是对于那些有侧切经历或者是有撕裂情况的妈妈们来说更要注意清洁。

女人在坐月子期间一定要注意身体的恢复,若是能够满足条件的话,最少也要卧床两周左右。这样才更加有助于子宫的恢复,很多妈妈们觉得在坐月子期间如果总是躺着的话会很无聊,但是如果说这个时候总是过于劳累的话,那么也很容易影响到身体的恢复情况,妈妈们在喂完孩子们之后也要及时的把孩子们放下,免得会出现腰部酸痛的情况。

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