如西瓜般的大肚子卡在身上，让生活上很多事都变成了挑战。孕妈咪承受着生理上的各种转变，而这些转变，也让日常生活中那些简单无比的事情，成了困难重重的每日关卡。孕妈咪生活上的五大生活不便，一起来看看吧！
TOP 5 行动慢吞吞
远远看到公车开来，很想追却追不动，眼见捷运门快关起来，也自动放弃加快脚步...孕妈咪挺着好几公斤重的大肚子，一举一动都变得缓慢。还在上班的孕妈咪，还要提早起床，以免迟到或与车厢内人潮挤来挤去。
不仅行动变得缓慢，走路像国王企鹅一样，有些孕妈咪还会在走动或翻身时，胯下整个痛到不行，深深被「耻骨联合分离」所苦恼啊！
TOP 4 洗澡、洗头
洗澡也是让孕妈咪头痛的事情之一。站着淋浴的话，不管是弯腰往前倾或往后仰的洗头方式，都会让腰部不舒服，站太久也会累。盆浴的话，又担心会提高阴道感染的机会。
妈咪可以这样做：
坐着洗，尤其是需要洗头的时候，可以多少降低身体上的负担。妈咪可以购买椅脚具止滑功能的安全浴室坐椅。
请老公帮忙洗，还可以顺便为夫妻感情加温～
起身时最好握着稳固的把手或洗手台，避免摔跤！
把头发剪短，减少洗头、吹干头发的时间。
对自己好一点，到发廊请人家洗最方便啦！
TOP 3 剪脚指甲
到了怀孕中后期，想要剪个脚指甲，却发现大大的肚子卡在中间，甚至连脚趾头都摸不到...
如果肚子还不大，孕妈咪可以学男人一样翘着脚，把脚张开一点，会比较好剪喔！
当肚子已经到了很大的程度，可以请老公或家人帮忙剪，如果不放心让别人剪，也可以视情况到美甲店修改喔！
老公不会帮人剪指甲的话，不妨使用电动磨甲机，就不用怕被剪到肉了！
TOP2 穿袜、穿鞋、捡东西
但凡需要下蹲、弯腰的动作，都会变得加倍困难，像是穿袜子、穿鞋子（尤其是有鞋带的！）肚子很大的准妈妈，甚至无法自己穿好，也甚至会看不清楚地上的东西，要找东西或捡东西时，也会非常不舒服。
最好的方法，依旧是不要怕不好意思，要懂得适时开口请身边的人协助，即便是陌生人也是喔！
尽量不要穿有鞋带的鞋子，以免在半路上鞋带掉了，没有察觉而绊倒。
也可以购买下图的取物夹，即使不用蹲下也能轻松捡起东西唷！
TOP 1 忘东忘西
「咦？我来厨房是要干嘛...」、「我的手机呢？」虽然怀孕前偶尔也健忘....但的确有不少妈咪觉得好像怀孕之后，记忆力也跟着衰退，老是忘东忘西。
不管是否有明确研究证实两者之间的关联性，不过怀孕期间，妈咪历经多种生理变化，加上睡眠不足，使注意力下降、精神状况变差，脑袋也难免不灵光啦！
妈咪如果觉得头脑变差，不需要太担心，更不需要自责。记得调整睡眠作息，适当运动提振精神，保持好心情，长期过多的压力，可是会影响脑部与记忆有关的「海马回」功能喔！也可以试着用手机或笔记本把重要的事情记下来，这样子就不用怕忘记啦！
最重要的是，身边的家人和老公要更常关心大肚子的另一半，多多提醒孕妈咪，而非唠唠叨叨，老是嫌老婆变笨喔！
结语
孕妈咪怀胎十月，心甘情愿地承受身心上的种种变化，都是为了让宝宝好好的健康长大，爸比和家人们可要多多给妈咪一点体谅喔！