生完娃后，身体特别差，没有恢复前最好不要做以下几件事，否则会落下月子病，可能长时间伴随自己。
进行性生活
因为刚生完孩子，子宫还没有恢复好。就算顺产，就算恶露排净，夫妻也不能过早同房。而且，刚刚生产后就同房还容易增加子宫感染的机会。所以，为了健康，劝宝妈和老公都忍忍。通常情况下，产后42天医生会建议宝妈做一个检查。如果检查子宫恢复得不错，夫妻就可以同房了。不过，为了不落下月子病，小编建议夫妻进行性生活还是推到两个月后吧!
多做家务
家务再多，宝妈们有条件千万别一个人忙活。你感觉“卸货”后一身轻，总想活动活动，但其实身体基础还没恢复好。如果一直忙活家务，月子里就算没有明显的疼痛，但是你站久了以后会腿疼，弯腰收拾东西多了以后会腰疼。小编建议男女搭配干活不累，在不落下月子病前提下和丈夫一起，但是宝妈们要注意休息。
长时间抱娃久坐
月子里新手妈妈忌抱娃久坐，因为刚生完孩子，身体还没有恢复。有些宝妈还可能排着恶露，久坐一是会导致气滞血瘀，气血不畅，二是容易腰疼。因为产后身体虚弱，筋骨都没有恢复好，这时候如果久坐劳累，很容易伤到筋骨。这也是为什么那么多宝妈，坐完月子就腰疼、腿疼、胳膊疼的主要原因。小编建议，宝妈不要久坐抱娃，要适当下床活动一下。孩子可以让家人多抱抱，宝妈别让自己太辛苦。
情绪不定，常生气哭泣
都知道女人总生气容易容颜衰老，还易引起乳腺疾病。同理，如果月子里老是生气，也会影响情绪，对激素分泌造成不良影响。有的喂养母乳的宝妈，因为生气还会影响乳汁的分泌，影响宝宝健康。对于宝妈来说，月子里生气真是得不偿失。还有哭泣，也会影响情绪，最重要的是伤害眼睛。而且月子里眼睛出毛病，很难恢复，也不好医治。
天冷外出
天冷外出，这是月子里非常忌讳的事。因为产后身体虚弱，外出着凉，容易导致风邪入体，以后会落下风湿的毛病，比如：怕冷、怕风、关节疼痛，有的宝妈甚至还会出现肢体麻木、抽搐、胀痛等症状。这些都是典型的月子病的表现，宝妈一定得注意。有再重要的事，宝妈也要放一放，或者指使老公去办，千万别自己天冷外出。
洗澡注意保暖
现在生活设备齐全，只要在洗完头洗完澡后马上吹干头发，留意保暖，那么完全没有问题。某些产妇碰水后，恶露排出受到影响，此时最好别洗头，可用艾叶、干姜等煮了水后擦头皮，或者采用干洗式的清洁用品来整理头发。日常生活中，产妇也要注意别碰冷水。