女人老掉发，鸡蛋和此物一起炒，发量越来越多，头发悄悄变黑

哈喽，开头先给各位大爷，娘娘们来段幽默小段子：

我有个朋友，男的，问他儿子：你更爱爸爸还是妈妈？孩子想了会说：妈妈。这个时候爸爸把胸脯掀开说：你居然更爱妈妈，你看你把我喝得奶都没得了，你妈妈的还有那么多。于是孩子很感动的说：爸爸最好了

说到脱发掉发，小编深有感触，平时一梳头发，头发就大把大把地往下掉，卫生间的地上，客厅地板上，沙发上，到处都可以看到自己的发丝，看着都心疼，相信有很多女性也跟小编有一样的烦恼吧，女性一般都喜欢留长发，而掉发严重，导致头发稀疏，直接影响美观。

而造成脱发的原因也不是单一的，可能是长期精神压力过大，睡眠质量差，导致内分泌失调，也可能是长期不健康的饮食习惯所致，所以最好是从日常饮食入手，调理身体，而想要改善掉发的症状，要多吃含蛋白质丰富的食物，说到蛋白质丰富的食物，那非鸡蛋莫属了，鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，还含有氨基酸，硒和镁，对头发的健康都有帮助。

另外，黄豆芽也同样含有丰富的蛋白质，维生素，食用后不仅能够营养毛发，为头发提供足够的营养成分，还能使头发保持乌黑光亮，所以将鸡蛋和黄豆芽炒在一起，营养价值会翻倍，那么怎么做好吃呢？

做法1：将黄豆芽浸泡在淡盐水中，10分钟左右捞出洗净沥干。

2：将鸡蛋倒入碗中，加入少许食盐，搅拌之后放入油锅中，炒熟之后放入洗好的黄豆芽。

3：加入少许的食盐、酱油、醋，继续翻炒，3到5分钟即可出锅。

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