哈喽，开头先给各位大爷，娘娘们来段幽默小段子：
我有个朋友，男的，问他儿子：你更爱爸爸还是妈妈？孩子想了会说：妈妈。这个时候爸爸把胸脯掀开说：你居然更爱妈妈，你看你把我喝得奶都没得了，你妈妈的还有那么多。于是孩子很感动的说：爸爸最好了
女人从孩童到青春到更年，都是一个必经的生理过程，只是前两个是众望所归，后一个却是让人避之不及的。因为一到了更年期就意味着衰老的到来，并且女人的心理、身体状况都会发生一个很大的改变，大家都是不想变老，也不想变得喜怒无常的。而想要预防更年期综合征的出现，就应该要提前预防，不然等它来临就很难改变了。女人临近“更年期”，4个“窘态”不好躲，每天吃它，抗老显年轻！
女人临近更年期的窘态不好躲
1、月经不正常
当女人快要到更年期的时候，卵巢也是在一个衰老的状态的了，雌激素变少就无法给子宫良性的刺激，于是月经就会出现异常了。会有周期不固定、月经量变少等情况的出现，一些妇科病也开始露面了。
2、身材臃肿
这是非常让女人担忧的一点，因为临近更年期的时候内分泌失调，新陈代谢变得更慢了，脂肪就会容易囤积起来，特别是在腰上，渐渐就会变成一圈的肥肉。本来是身材很不错的，人一老就开始各种发福，减肥也很难减下去。
3、骨质疏松
因为女人身体里面的各种激素都急剧减少，卵巢也没有了滋养，渐渐的枯竭，于是就会出现骨质疏松的情况。在这个阶段骨质流失速度是很快的，如果发生了骨折什么的也不容易好。
4、肉变松、长斑
女人的脸部能够维持紧致和光滑的主要原因就是卵巢和雌激素，而临近更年期的时候它们都失去了，不光是脸上，还有身上的肉都会变得松弛，并且很容易长出色斑。
如何躲开更年期？每天吃它
葛根
这是女人天然的抗老剂，在深山里面生长，挖出来之后是磨成粉来吃的。葛根里面含有大量的植物雌激素，是其他的植物都比不上的，女人吃进去之后就能够给卵巢充分的滋养，它不会过早的老化，并且会继续分泌出雌激素和黄体酮，守护女人的年轻面貌。
葛根还能够起到调经的作用，因为它能够调节内分泌，同时调整各种激素水平，让月经恢复到正常，预防各种妇科病的出现。它的热量也不高，即使是作为晚餐来吃也不会让人发胖，并且可以提高新陈代谢的速率，让女人不容易发胖，还能减慢钙质的流失。