哈喽，开头先给各位大爷，娘娘们来段幽默小段子：
我：姜太公！您当年为什么封神？ 姜子牙：替天行道，奉天呈运！ 我：但最后没了您自己的位置！ 姜子牙：我故意的 我：为什么？舍己为人？ 姜子牙：屁！我封神时受贿太多，不如早早退居二线，免得麻烦！
黄体酮对于女性朋友来说并不陌生，因为女性身体里就含有黄体酮，是女性卵巢分泌的孕激素，又叫做孕酮激素、黄体激素。当体内缺少黄体酮的话，对子宫和卵巢的健康是不利的，容易引发一些妇科炎症和乳腺疾病。而身边有一些食物是天然的黄体酮，能有效的补充体内黄体酮，女人经常吃，可以补充雌激素，让卵巢更年轻，还能预防乳腺疾病。那么，女人缺乏“黄体酮”，多吃3种廉价食物，通乳散结，预防乳腺增生！
鹌鹑蛋：相信大家都知道，小小的一个鹌鹑蛋，营养价值却很高，有着“天然黄体酮”的美称。研究发现鹌鹑蛋中含有丰富的黄体酮，女性经常吃一点，可以补充黄体酮，平衡身体内分泌，远离乳腺增生、预防乳腺癌。
无花果：无花果素有“水果皇后”和“生命之果”之美誉，是“天然的黄体酮保健品”，无花果含硒元素极其丰富，是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，可以很好的预防和抑制乳腺癌，增强身体免疫力，是女性不可多得的天然食物。
猴头菇：人适量吃一些猴头菇，可以减少肿瘤的发生率，猴头菇又叫猴头菌，不仅营养价值高，而且还有很多功效，平时可以用来煲汤或者炒菜，它有抗癌的作用，常吃对乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用。
竹笋：竹笋中的膳食纤维含量非常的高，常吃竹笋，能帮助调节体内的激素水平，而乳腺疾病一般都是激素分泌问题导致的，激素达到了平衡的状态，那整个人就健康了，就不用担心会生女性疾病了。
女人缺乏“黄体酮”，多吃3种廉价食物，通乳散结，预防乳腺增生！希望这篇文章对你有所帮助，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，您的支持是对小编莫大的鼓励，谢谢您！