很多人分手后，想要挽回男友，但不知道怎样挽回，认不清目前的感情现状，就会导致越来越焦急，容易做出不理智的行为来，比如死缠烂打，比如闹到对方亲戚朋友那里等等。
分手后千万不能心浮气躁，病急乱投医，否则会把对方越推越远，本来挽回不是很难，但经过你一番折腾，导致对方逃离你，这样无疑给挽回增加了难度。
因为你之前太过于依赖对方，甚至把全身心都给对方，结果分手后，对方突然撤离，你受不了这个打击，情绪激动的情况下就会做出很多不理智的事情来，但等你清醒以后，你会发现，自己当初有多么傻，多么的不值得。
过多依赖对方，会让你的感情一直处于被动的局面，对方的一举一动都会牵动你的情绪，这个在感情里我们把他叫做低位。
那么既然有感情低位，肯定也会有感情高位，什么是感情高位呢？
和低位正好相反，那就是你的一举一动要牵动对方的情绪，让对方离不开你，这样的话，我们就占据了情感高位。
那么怎样才能占据情感高位呢？给大家几点建议：
1、想要挽回男友，就要先学会控制情绪
在挽回男友的过程中，当你处于低位的时候，你总是想要忍不住联系对方，生怕因为自己冷漠而错过了对方，生怕对方重新找了新欢而抛弃自己，满脑子都在想对方现在到底怎样了等等。
这个时候即使你再着急，也要学会控制情绪，先忍住不找对方，把更多精力花在提升自己方面，改善自己的问题，学会相处，学会沟通，让自己变得更加优秀。
当你不去联系对方的时候，反而会让对方好奇，你之前对他那么依赖，现在突然像消失了一样，他会忍不住去留意你的动态和信息，等他忍不住“出洞”的时候，你的机会就来了。然后再进行二次吸引，这样你才能在挽回爱情中占据主导地位。
2、提升自身价值，进行二次吸引
在断联期间并不是闲的没事干，反而是要好好利用这个时间来提升自己的价值，提升价值不光是外在的，更多是内在的提升，因为外在方面你已经吸引过他一次了，分手大多并不是外在的原因，而是内在的相处出了问题，所以更应该把精力放到内在的提升上面。
改善自己的问题，学会相处，学会沟通，强化自己在感情中的吸引点，最大程度做到内化，这样在见对方的时候，你才会表现出提升后的魅力去二次吸引对方。让对方持续对你产生好奇。
在挽回男友期间，二次吸引的时候不要一下子把自己全部暴露，而是要循序渐进，让对方一点点去发现你的更多优秀点，这样才会持续吸引，从而增进关系，挽回男友。