在恋爱或者婚姻中，有的女生很容易缺乏安全感，所谓安全感，简单来说就是渴望稳定、安全的心理需求，恋爱中的安全感缺失，这点在女性身上尤为明显，进而表现为偷看手机，无故发脾气，黏人，要求对方时刻都在自己身边，不断去作等行为。
这些行为到底是好是坏呢？其实这些没有好坏之分的，频次低，或者偶尔一次可以增进感情，但高频次的闹就会伤害两个人的感情。
安全感的缺失往往和童年经历，原生家庭息息相关。
缺乏安全感的人，童年经历都不是很美好，让孩子感受不到父母的爱，感受不到被保护，找不到安全的藏身之地，或者父母不被信任、父母不在身边、父母对孩子只有严厉和批评、对待孩子忽冷忽热等等，这些环境下长大的孩子大多都会缺乏安全感。
等到成人之后，依然需要一个强大的力量来保护自己，给自己安全感。
所以缺乏安全感的女生很容易被有主见的对自己好的男生所吸引。
当一个人缺乏安全感的时候，很容易到处去寻找安全感，当发现对方能给自己安全感的时候，就会对对方死心塌地，这个时候你只是在寻找安全感，但却忘了识人辨人，如果对方只是玩玩或者人品不好的话，那么也给日后的情感埋下了隐患，这也是很多人遇上渣男的原因之一。
当我们没有安全感的时候，我们会本能的向外找，但却忽略了别人给你的安全感随时都有可能消失，你会越来越没有安全感，这样只会陷入死循环。
所以我们更多应该是向内求，自己给自己安全感。
具体需要怎样挽回缺失的安全感呢？心木情感给大家这几点建议：
首先要有一份稳定的工作，做到经济独立，有不少女生，整天把心思放在对方身上，有的甚至听对方的，在家做个全职太太，不上班，围着对方转，久而久之，发现自己唯一的依靠就是对方，这个时候就会担心对方是不是心里没有自己了，对方的任何行为都会变得敏感多疑，生怕被对方抛弃。有的甚至不断地去闹发脾气、作，来试探对方心里有没有自己。
但这样做的结果只有一个，就是会把对方越逼越远，毕竟谁都不能忍受整天闹的另一半，久而久之，对方会觉得待在公司比家里舒服多了，也就不怎么愿意回家了，更严重的还会出现第三者。
这个时候我们需要自己去上班，即使赚的少，但至少自己不缺什么，并且周围的环境和同事会让我们接触到更多有趣的信息，每天都很充实，也就不会再胡思乱想了。
其次建立自己的自信，不要总是拿自己的缺点和别人去比较，能改善的问题，我们尽量去改善，认为自己长得不漂亮的多去化妆，学会穿衣打扮，认为自己能力不够的多去提升自己的能力，发掘自己的优点，并且去把它做好，当你发现某一方面比别人做得好的时候，你自己就会慢慢建立自信。
最后想告诉大家的是世界上没有绝对的安全，生老病死，分分合合都是很常见的，正因为我们因为有了太多的期待，太多想象，所以才会不断地去寻找，当你放下这些想象和期待，忘掉不安全因素，那么久而久之，你就会发现生活依然在继续，但变了的是我们的心态，不去执着的寻找安全感，过好自己想要的生活就足够了。
当你做到了这些的时候，你会发现你自己也有了独特的气质，对方也会被你所吸引。
关于安全感的问题，先和大家聊这么多，想要挽回爱情，了解更多情感相处技巧，欢迎关注心木情感。