酥炸大虾是一道油炸的美食。炸的虾,要想外皮香酥,虾肉有鲜嫩,糊是关键,然后是火候,这两点掌握好了,炸的虾就会很美味。而黑胡椒是西餐当中很常用的调味料,我也觉得它和虾是绝配,加了黑胡椒虾更鲜香了。虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益。对身体虚弱以及病后需要调养的人也是很好的食物。

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用 料

培根碎(如果没有可以用薯片碎代替)、橄榄油、竹签

做 法

1 鲜虾洗净串成串。

2 锅内多放些西班牙橄榄油。

3 油温六成热后放入串好的虾,改成中火煎炸,至虾串一面变红变硬后翻面。

4 两面均炸至虾表面熟透即可。

5 将炸好的大虾用吸油纸略吸一下,撒上盐和培根碎(或者薯片碎)即可。

橄榄油耐高温,其抗氧化能力很强,炸制食品后的剩油不会变黑,不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸,油品依然清亮如新,且炸制出来的食品酥松爽口,尤其是用来煎炸鱼、肉等,不仅味道清香鲜美,而且因橄榄油加热易膨胀,相比其他食用油用量也节省约1/3。