维生素E是个好东西，对人体有太多太多的好处，并且还可以祛斑保养肌肤

维生素E是一种溶脂性维生素，可用于治疗烧伤、冻伤以及美容等方面。对于近视眼来说，多多补充维生素E还可以有效的预防近视。

维生素E相比较来说是容易被皮肤吸收，能够更好地促进皮肤各方面的新陈代谢，通过以防止色素的沉积来进行提前预防老年斑，但是涂抹维生素E祛除痘印时，一定要防止过敏，每个人都有不同的过敏原，然后一般的维生素E制品很难达到足够高的纯度，因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。

而维生素E祛斑是有一定的原理依据的

其一：维生素E内部容易发生氧化还原来抑制相关酶活性从而减少黑色素的积累来以此淡化斑；

其二：维生素可以扩张血管，改善血液循环，提高身体的新陈代谢来淡化斑；

其三：维生素E本身就具有延缓衰老、美白抗皱的功效。

那么怎么做才能到达到祛斑祛痘印的功效呢？

第一，大家可以直接口服维生素E，比如去药店买胶囊或者多吃一些含维生素E多的蔬菜水果。

第二，大家可以取牛奶适量，蜂蜜一勺，维生素E胶囊两粒混匀倒在面膜纸上然后去敷，这个可以天天敷，坚持下来会发现自己知道斑淡化了也白了不少。

第三，大家应该要每天都保持乐观的积极心态，如果做不到天天开心但也不要使自己长期处于悲伤灰暗的情绪中，还有要给自己足够的时间去好好休息，实话说使用任何一种方法的效果都不如好好睡个觉来得快。

谈了这么多相信大家都已经有所了解了，但是小方法毕竟不适合每一个人，还是去咨询专业人士为好

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