苦菜别名节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱等,浙江地方名四季菜,东北称野芹,属败酱科植物,为菊科植物山苦荬的全草或根。苦菜是多年生草本,含白色乳汁。茎直立,高10—30cm,全体无毛。茎少数或多数簇生,直立或斜生。
苦菜早春采收,洗净,鲜用或晒干,有黄花、白花两种。根作败酱气。苦菜生于山地及荒野,为田间杂草。分布于中国北部、东部和南部。 李时珍说:"南人采嫩者,曝蒸作菜食"。黄花者味较苦,均入药,功效相似。
采回来洗干净。然后放到锅抄水一下,用手挤干再洗,多次之后,苦味会好很多,最后放到锅里炒。
我把这碗菜叫“忆苦思甜”,吃的是苦菜,心里头是甜。记得小时候采来苦菜就跟捡到宝似的。
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