孩子长高个几乎是所有父母共同的心愿，虽然长个子主要受遗传基因的影响，但是，很多宝爸宝妈不知道，通过后天的调理，也可以促进孩子长高个子。
事实上，通过后天促进孩子身体发育长高，主要是从运动、营养、吸收等几个方面入手。在保障孩子发育所需的营养同时，妈妈们可以通过简单的小儿推拿，对孩子身上的7大“穴位”，经常帮着孩子按一按，可以更好促进孩子长高，尤其是孩子长个子的黄金时期，效果很显著哦！
1、揉腹，疏通腹部穴位。
宝宝的腹部非常敏感，同时，腹部的穴位也非常多。每天只需要花两分钟，帮助宝宝揉下腹部即可。妈妈们可以按照顺时针1分钟，逆时针1分钟的方法，通过揉腹，可以促进宝宝改善脾胃，进一步牵动宝宝消化吸收、补益气血，让孩子在生长高峰期趁机长高！
2、捏脊，帮助孩子疏通背部穴位。
可以让孩子趴着露出背，孩子皮肤娇嫩，可以适当使用滑粉或者润滑油。
具体方法是：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。
捏脊是非常有效果的保健手法，妈妈可以每天给孩子做1-2次，比如在每天早上起床一次，睡觉前一次，不仅能促进宝宝背部神经的舒化，还能促进宝宝增强抵抗力！
3、上下搓揉宝宝的脊柱。
谁都知道，脊柱的发育是宝宝长高的重要发力点，父母帮助宝宝每天用手心搓揉，上下运动，每天3分钟即可。
4、按压宝宝百会穴。
会穴位于头顶正中心，父母可以帮助宝宝轻轻搓揉，每天不需要多，在宝宝配合的时候，轻轻的进行，也可以帮助宝宝睡眠，更重要的作用是，帮助孩子扶正祛邪、清利头目，促进宝宝快速生长。
5、推三关。
位置如图，就是宝宝手掌与小臂的交接点，一直到宝宝的肘关节部位，这个部位，用两个手指头，向上推。
6、拿三阳、三阴经。
胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3—5遍。
7、揉涌泉穴。
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30—50次。
以上7个方法，各位父母每天花几分钟帮孩子尝试下，大有裨益。老话常说，活则通，通则达。活动起来，宝宝全身经脉也就通了，对促进长高，好处太多了！
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