翘臀是个好东西
真希望每个人都有
多少姑娘强忍各种美食的诱惑
玩命“摧残”自己
就是为了拥有一对儿触手可弹的翘臀
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那么拥有一对儿翘臀
对男性的诱惑到底有多大呢
最近INS上一个翘臀美女
就配合朋友做了个实验
身穿紧身裤在街边站两个小时
看看自己这对翘臀对路过的男士
有多大的吸引力
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这就是当时妹子的造型
可以说是很让人印象深刻了
不过更让健君吃惊的还要属
老外们直接奔放的搭讪方式
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看起来挺斯文的小鲜肉
直勾勾盯着翘臀就上来了
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尤其是临走前这依依不舍的小眼神儿
妹子应该还是很得意的吧
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吃货大叔路过
也不由得要多瞅两眼
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路过两个黑叔叔
完美诠释了什么叫做一步三回头
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接着又来个偷拍的
已经不满足于扫两眼了
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这个兜帽哥直接就上去搭讪了
“看看这臀”
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正开车的老司机也都忍不住了
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社会小辫哥,人色话还多
直接上手
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连这对gay里gay气的都忍不住
直接一巴掌就印上去了
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路过的小姐姐也要上来搭话
短短两个小时
数十位的路人搭讪
这诱惑力真的是没谁了
估计以后妹子没有个翘臀
都不好意思自称女神了
以前也知道翘臀的诱惑力大
然而却没想到居然大能到这种程度
简直是能把基佬逼直
把毛妹掰弯
健君感觉简直要中毒了
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到底为什么翘臀会这么吸引人呢
据说有专家解释是历史遗留问题
远古时候臀型丰满的女人
能给予胎儿和幼婴更多的保护
这可能就解释了俗话说的
屁股大好生养
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也有些心理研究表示
男人迷恋女性的臀部
主要还是源于人类最原始的欲望
以前灵长类动物用四肢行走
两性之间的吸引
主要靠又大又圆突出而扩张的屁股
从交配的姿势上来说
背面(屁股)的吸引力
也比正面(被体毛覆盖位于下方的乳房)强
这种成对的、半球形状的原始性信号
已经深深印刻在基因里了
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其实健君感觉
在翘臀为什么如此吸引人的问题上
不需要扯这些有的没的
翘臀之所以吸睛力MAX
当然是因为好看啊
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还有什么能比浑圆上翘的臀部
更能体现女性的曲线美呢
或走或卧
或静或动
臀部保证着女性“S”型曲线上
至关重要的一弯
只能说臀部不仅是用来坐的
更是用来“炫”的
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那到底臀部要翘出什么样的弧度
才最好看呢
这涉及到“腰椎曲率”的问题
尾脊柱突出而形成45度角时
对于普通男人的吸引力最大
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而且研究人员还认为
这种身材对于女性来说
不只是好看那么简单
更重要的是可以让她们
患背痛和腰椎间盘突出疾病的概率
远远小于其他人
那么问题来了
这样健康又吸睛的翘臀
到底要怎样才能练出来呢
健君今天给大家带来
10种虐臀动作
让你臀部想要多翘就多翘
动作1
徒手深蹲开合跳 10-20次
动作2
杠铃直腿硬拉 10-20次
动作3
杠铃负重后箭步蹲 左右各10-20次
动作4
半蹲踩椭圆机
做有氧运动时,可以试着用臀圆这么练
动作5
单脚直立负重侧抬腿 左右各20-30次
动作6
半蹲侧步走 左右各10-20次
动作7
杠铃颈前负重蹲 10-20次
动作8
甩绳半蹲 10-20次
动作9
TRX侧步蹲 左右各10-20次
动作10
搁腿箭步蹲 左右各10-20次
这10个虐臀的动作
一周安排2次训练
每次选取3-5个进行练习
每个动作做3-4组
拥有这样的变化不是梦
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年龄不是好身材的障碍
更不应该是偷懒的借口
2018已经过去6%
你开始变美了吗