如烈酒般，即使覆入火中
也要烧的更欢
陈粒出生于 1990 年贵州的贵阳，打小不安分，酷爱在学校打架，吓得初中男同学得知要和陈粒同桌时当场大哭。
陈粒受到孙燕姿和欧洲迷幻电音的启蒙，她在初中时代开始喜欢上了音乐，并在进入高中后开始参加各类校园歌唱比赛。高中毕业后，陈粒进入上海对外经贸大学学习行政管理。
在校期间，她与吉他手燃、贝斯手虫虫、鼓手薛子通过网络认识，之后组成“空想家乐队”，并担任乐队主唱。
陈粒特有的烟熏嗓和她不拘一格的气质，使得听陈粒的歌就像是看一场巫术表演，她能熟练地运用哭腔，气息，高音，低吼，嗓音要死不活的，时而妖媚 丰富，性感，时而温柔 洒脱却又传递出一股股帅气 野性十足。
盼我疯魔 还盼我孑孓不独活
想我冷艳 还想我轻佻又下贱
要我阳光 还要我风情不摇晃
戏我哭笑无主 还戏我心如枯木
赐我梦境 还赐我很快就清醒
与我沉睡 还与我蹉跎无慈悲
爱我纯粹 还爱我赤裸不糜颓
看我自弹自唱 还看我痛心断肠 ——《易燃易爆炸》
2014年10月，陈粒退出空想家乐队单飞，并开始独自做音乐；同年，陈粒在全国各地举办了多场个人巡演；11月，凭借歌曲《奇妙能力歌》获得“网易原创榜”冠军；之后，其演唱的歌曲《奇妙能力歌》入围“第四届阿比鹿音乐奖”年度民谣单曲。
“你是我未曾拥有无法捕捉的亲昵，我却有你的吻你的魂你的心，载着我飞呀飞呀飞越过了意义，你是我朝夕相伴触手可及的虚拟。” ——《虚拟》
陈粒的歌中有好多的意向，那些少女仅仅是看了歌词就会觉得膝盖中箭的感觉，也是正因为这个，使得陈粒被她的粉丝叫做“国民老公”
陈粒自己也调侃说，她的歌之所以流行，是因为歌词很容易骗小姑娘。
2015年2月2日，推出首张个人音乐专辑《如也》，收录了包括《奇妙能力歌》、《不灭》等在内的15首歌曲；2月5日，凭借歌曲《易燃易爆炸》获得“网易原创榜”第78期榜单冠军；4月2日，凭借歌曲《种种》获得“网易原创榜”第85期冠军；7月，推出个人民谣单曲《远辰》；；12月，推出个人单曲《爱若》。
“张悬是大海，雷光夏是星空，陈绮贞是太阳，曹方是风，陈粒是光和火。”
其他姑且不说，陈粒的确有一种光和火似的能量：不会灼人，只会给人以火热，在黑暗中热烈的绽放，驱逐阴霾。
陈粒的歌里有一种放荡不羁的勇敢，就像是江湖里的女侠锄强扶弱劫富济贫，但却又有着一份江湖特有的侠骨柔情。
陈粒像是一瓶烈性的酒，让人沉醉着迷，却又辣了嗓子。
陈粒的歌听一次是不够，她的歌是要听上两遍，三遍，甚至n遍才会爱上的，并且爱上就难以割舍了。她的词中的词与词、物与物、人与人之间似是而非的关联，情爱之复杂与深刻，在这种若即若离之中，纤毫毕现，触人衷肠。
她似乎始终在抗拒各类标签，除了做自己，她什么都想做，或者说，什么都不想做。
她坚持着做那个最初的自己，那个不拘一格喜欢音乐的烈女。