由于宝宝在一岁内总是不爱吃饭，所以有的宝妈会在宝宝的饭里面加很多的调味品。那么这么做是对的吗？其实在宝宝的食物中不要增加过多的调味料，这么对宝宝的健康和发育都是不太好的。因为宝宝的各个器官都在发育过程中，有些调料根本代谢不了反而危害孩子健康，下面就让我们看看有哪些调料不能加吧！
1、辣椒、花椒、胡椒粉
辣椒、花椒、胡椒粉等归于辛辣刺激性调料，不适合宝宝食用，容易引起宝宝上火、便秘表现。
2、味精
一岁内的宝宝辅食中最好不要放入味精，这是由于味精中的谷氨酸钠会影响身体对锌的吸收，构成锌的缺少。宝宝缺锌会构成宝宝胃口减退、异食癖等，严峻的可阻碍智力发育。哺乳期母亲也应少吃味精，避免经过乳汁输送给宝宝。
3、酱油
市场上所售卖的“孩童酱油”仅仅噱头，其成分与一般酱油基本无差别。酱油中也含有盐，因此不主张一岁内宝宝食用。小宝宝口味清淡，家长不要用自个的口味去看待宝宝的食物。若增加过多调味料，不只增加宝宝肾脏担负，也易养成“重口味”的习惯。
4、盐
老人常说“宝宝不吃盐就没力气”，其实是不对的。若食用了过量的盐，会给宝宝肾脏增加担负，以后患高血压疾病的概率也会增加。一岁内的宝宝食物中无需增加盐，由于这一期间的宝宝对盐的需求量很小，天然食物中的盐现已可以满意发育所需。
宝妈们在平常给孩子做辅食的时候，不要太过于重视食物的口感，也要将健康与孩子的承受力放在一起。如果在不适当的年岁给孩子增加过量的调味品，反而会影响到孩子健康地生长。
事实上，想要给孩子的食物“调味”，未必一定要加人工调料，用一些天然的食物做出合理的搭配，也可以做出美味的食物。如在给孩子做蛋羹时，可以放一些切碎的虾皮，这样一来，蛋羹的味道更加鲜美。而在煮粥时，白粥中可放进一些瘦肉、青菜、山药、红枣或是红薯等，不仅味道更好，而且孩子摄入的营养也更加全面均衡。