上大学时候每个男生都有去网吧通宵打游戏的精力、而女生们也大多有过泡夜店狂欢到半夜再回寝室。那时候不管怎么折腾、怎么喝酒，第二天依旧精神满满，不会觉得身体有丝毫疲倦！
年轻时候大家身体代谢能力强，不管是熬夜、暴饮暴食、吸烟喝酒怎么折腾都无所谓，身体可以快速的自我修复。但到了45岁之后，不管是身体机能上，还是心理压力上，显然都不能跟大学时代相比较。有时候熬夜看场球，一周都缓不过来。
如果这时候还不注意保持正确的生活习惯，那就要完蛋拉！
现在的人们都谈“癌”色变，在我们生活中一些错误的生活习惯就有可能让癌症找上门，你知道在我们生活中哪些习惯中容易致癌吗？
1、45岁后要改的生活习惯：生活压力大、起居无常，淋巴癌找上门！
生活压力大，起居无常的年轻人中，淋巴癌的发病率节节攀升，已在我国十大肿瘤位列第七。回顾新闻中对患此病名人的采访，精神压力大、睡眠严重不足是此类人群的通病，不良的生活习惯虽然不是导致淋巴瘤的必然原因，但可以说是一种诱发因素。
2、45岁后要改的生活习惯：酗酒无度，肝癌找上门！
肝癌是肝脏的恶性肿瘤，而中国是肝癌的大国，据2015年世界卫生组织的数据显示，我国肝癌的发病率为25.7/10万，每年新发的患者和死亡的患者约占全世界总人数的一半左右。
大家所熟知的演员傅彪、罗文、沈殿霞等也都是因为患有肝癌去世的。长期酗酒会给肝脏带来负担，如果体内的毒素无法及时排出，就会诱发肝硬化、肝炎等，本身就有乙肝、丙肝等肝脏疾病，还很可能会加剧病情。
3、45岁后要改的生活习惯：吃甜食太多，胰腺癌找上门！
日常饮食中如果糖及糖类加工品摄入太多，会明显增加患胰腺癌的可能。喜欢每天喝几听可乐的人，要小心了。与不喝饮料的人群相比，每天引用两种或更多饮料的人群来说，他们胰腺癌的发病风险会高达93%。
这是因为胰腺中外分泌腺所分泌的胰液，有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。长期大量饮用含糖饮料，就会加大胰腺的工作负担。长此以外，从胰腺炎到胰腺癌，就这样慢慢形成了。
4、45岁后要改的生活习惯：长期吃槟榔，口底癌找上门！
口底癌主要发生在40岁以上，有长期吸烟和喝酒的人群。据美国Keller资料显示：有烟、酒嗜好者的发病率是不吸烟也不饮酒者的15.5倍。酒本身并未证明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。
另外，有长期嚼槟榔习惯的地区，口底癌的发病率也明显偏高。咀嚼槟榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底细胞分裂活动增加，会使口底癌发病率上升。
5、45岁后要改的生活习惯：吃高脂高热食物，肠癌找上门！
上个月著名央视女主持，前《今日说法》栏目主持人、制片人，肖晓琳因患直肠癌在美国去世。
据肿瘤内科主任说：肠癌发病原因中，最主要的因素就是饮食结构和生活习惯，经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人患结直肠癌几率会大大增加。
因为不良的饮食习惯和生活方式，大肠癌发病年龄越来越低，专家甚至建议40岁开始，就要每年做一次粪便潜血测试。