王励勤出生于1978年上海，6岁开始打球，18岁进入国家队。在职业生涯中，获得过悉尼奥运男双冠军，世兵赛男单、男双、男团等等，与马琳共同创造“马王时代”。
王励勤是中国乒坛的常青树，35岁的王大力依然保持世界一流水准，在2013年辽宁全运会上，男团比赛中横扫伦敦奥运冠军张继科。35岁的王大力之所以状态出色，主要还是自律性强，刘国梁教练说，队里不抽烟、不喝酒、睡眠规律、饮食合理的，就要数王励勤。
但是王励勤的爱情道路也是坎坷的，因长相姣好，身材高大，又是奥运冠军、世界冠军，所以是不少女孩的白马王子。
他的第一段恋情是和赵薇，恋情曝光后，一下子轰动了体育圈和娱乐圈。在一起后，关注度极高。大家纷纷希望文体恋，有一个好的结果。然而有些事情，总是事与愿违。王励勤父母非常排斥赵薇艺人身份，继而加以阻挠与儿子恋情，就这样赵薇惨遭王励勤抛弃。
王励勤与赵薇分手后，后面结识了娱乐主播刘彦池，但是王励勤表示因常年忙于国内外比赛训练，缺少情感交流，选择结束这段感情。很快刘彦池与富二代男友举办婚礼，不过谁也没有想到这段婚姻只持续了七个月就画上句号。
在经历了前两段失败的恋爱后，王励勤终于找到了人生中的另一半。妻子刘嘉是一名服装设计师，曾获得首届魔法天裁服装设计大赛冠军，目前还兼任法国ESMOD服装学院北京分校教师。刘嘉是个时尚达人，热爱摄影、赛车，是个难得的才女。
两人婚后十分幸福，经常在微博“互黑”，（多娜的微博）。王励勤发微博称：“找对了人天天都是情人节。找个懒人天天都过劳动节。像我这种找个幼稚的天天六一儿童节！大家各过各的节，提前祝节日快乐!”而他的妻子调侃到：“大家都散了吧，情人节礼物我明年晒…”
如今王励勤已经是上海乒羽中心主任，表示：希望在将来能够培养一批优秀的运动员输送到国家队。在今年6月25日，王励勤还升级为奶爸，在微博上晒出一张被小婴儿拉着手指的照片。祝福王励勤。