说起苗圃，在演艺圈也算是一个“绯闻绝缘体”的存在，苗圃出生于一个艺术世家，其父亲苗德发是一名国家二级演员，先后获得过很多的奖项，苗圃从自己5岁的时候便登台演出了，1995年，当时还是16岁的苗圃便获得了新人影视表演比赛的第一名，还被媒体评选为“四小青衣”，之后，考上北京电影学院。
2000年，苗圃参演的第一部电视剧《百姓》，之后于2003年出席艾美奖颁奖典礼，这可是当时内地第一个获得如此荣耀的女演员了，之后便开始了自己不断参演影视剧作品的生涯了。
而在苗圃所有的影视剧中，不得不提的又是《穆桂英挂帅》这部剧，这部剧中的苗圃很生动的表现出来一个孩子的率性和野性，但是同时它也被称为古代版的“乡村爱情故事”，大胆直白的现代风格的语言，加上稍微有些许颠覆传统的造型，“嬉笑怒骂”式的表演曾经一次又一次的将这部剧推上了风口浪尖上去。
很多人都说苗圃扮演的“穆桂英”是乡村野姑娘，很多举动都跟富家小姐比不了，这也是自然，而纵观娱乐圈中的明星，张柏芝，宁静等，但苗圃的“穆桂英”给人的印象是最为深刻的，毕竟很难有人能够把英姿勇敢和娇美如画两个词完美的融合到一起去的。
而《穆桂英挂帅》让人印象深刻的不止这一点，还有就是苗圃和罗晋的绯闻。当初罗晋和唐嫣公布恋情的时候，苗圃也跟着被观众搜索了一把，之前据爆料说唐嫣曾经替罗晋拒绝了某个节目的邀请，而原因却是跟苗圃有关。
不过这种传言也极有可能是某些节目惯用的炒作手段，毕竟很多节目为了吸引观众的眼球，也可以说是无所不用其极了，毕竟娱乐圈只要稍微有对情侣或者夫妻有点风吹草动的时候，就恨不得全部出动将稍带点关系的人搜索个遍，而且稍有不慎还会被无限放大，所以可以说罗晋和唐嫣的恋情有时候就会时不时的出现个苗圃两个字了。
其实苗圃和罗晋的绯闻也是始于《穆桂英挂帅》，毕竟一起拍戏的人或多或少有会有点接触的，各种千奇百怪的绯闻都有，甚至还传出了表白求婚等类似的言论。
很多人都希望戏里的情侣戏外也成为一对，但是苗圃曾经就不止一次的在接受采访时谈到不能够接受姐弟恋，所以说罗晋妥妥的并不是苗圃的菜啊，捕风捉影的事情的确是不能够当真的。
而苗圃虽然这两年并没有出演过什么电视剧，离现在最早的一部也就是2015年拍摄的《何仙姑传》了，但是人家的小日子过得却很是幸福啊。
苗圃的丈夫是一个典型的高材生，是毕业于美国林肯大学的硕士，从一个一无所有的打工仔到如今的企业家，中间也是付出了很多的心酸，而且据说对苗圃非常的好，之前还在美国生下了一对龙凤胎，也算是一桩美事了。