这四个果汁生发又好喝，拿走不谢！

炎炎夏日，需要大量补充水分，但是光喝水没味道不想喝，推荐你们几款果汁，好喝降暑还能生发哦~

芦荟汁：

芦荟经常用在很多美容产品中，它本身具有的75种微量元素都是人体所需要的。提取出芦荟汁直接喝，这对预防脱发、增加头发光泽度的效果非常好。芦荟汁中的果汁霉，不仅有滋养头皮的功效，该能有效应对头皮屑和头痒的作用，使头发更加健康。

猕猴桃汁：

猕猴桃有“水果之王”的称号，是所有食物中维C含量最高的，堪称“维C巨人”。一般皮肤以及头发不好的人，都在一定程度上缺乏维C，经常喝猕猴桃汁可以补充维C，抗氧化，还能改善脱发的情况。除此之外，猕猴桃作为“营养金库”，其他的营养成分也相当丰富，对头发的生长提供了有利的环境。

黄瓜汁：

黄瓜虽然常见又普通，但是其中含有的营养元素却是大有来头，很多营养元素都是头发和指甲需要的，尤其是肌醇，能直接针对头发保护，每天喝一杯黄瓜汁，除了避免掉头发和指甲劈裂之外，还有抵抗记忆力衰退的作用。

菠菜汁：

菠菜中的微量元素和矿物质含量非常丰富，尤其是铁元素，菠菜是公认的补铁、防贫血的最佳食物，菠菜中含有的维生素B对改善头发质量有很好的效果，并且在一定程度上还可以起到促进头发生长的效果。

头发养护重在平时，大家好好爱惜自己的头发哦~