身高遗传注定，只要父母身高可以，孩子都不会说太低，甚至会超过父母，如果一个父亲个子一米8，母亲身高一米7，那孩子的身高这辈子都不会低，有一个让众人羡慕的资本在，但是也总有那么一些例外在。
陈女士的儿子小安今年14岁，上初中，本来初中是男孩们身高发育的一个高峰期，但是小安却几乎没长，还是和小学时差不多高，一米6都不到，1米59，眼看着同龄人都越来越高，陈女士坐不住了，害怕儿子不会真有什么大毛病吧。于是上医院去检查，进行了骨龄测量，检查后医生告知，预测孩子的身高也就一米6多点了，不会再有多高了，这无疑是一个晴天霹雳。
陈女士不敢相信医院的预测结果，随后又多次带儿子去一些名望高的医院进行检查，其结果都是一致的，孩子这辈子的身高也就1米6多点了，虽然只有14岁，但是骨龄已经是18岁了，日后长高的几率十分渺茫。这么多医院的检测，让陈女士也彻底死心了，现在更多的是后悔自己和老公对孩子太溺爱了。
陈女士和老公身高不低，一个一米8多，一个一米7多点，所以从来不会为儿子的身高而担心，更何况从小儿子在同龄人中，身高算是比较突出的。家里只有这么一个儿子，二人性格又属于疼孩子的那种，于是对儿子是诸多放纵。在小学时就给孩子买了手机，儿子是个手机控，有了自己的当然要玩个翻天覆地的。晚上的时候常常是玩到一两点还不睡，有时候甚至是通宵，上网逛逛，玩玩手游。怕父母发现，有时候就躲在被子里玩。长期这样下去，晚上不睡，早上不醒常被强制性叫醒，睡眠时间根本就不够。时间长了，可不就受影响了。平时二人老是顺着孩子，要是平时多注意点，早点管制孩子，也不至于这辈子受身高的阴影了。
父母身高可以，如果在孩子生长过程中，监管不当，孩子的身高一样成问题。很多父母就是这样，孩子刚开始出现低个端倪时，父母以为只是发育缓慢，或者重视不够，到后来孩子彻底长不高时，才追悔莫及。
孩子身高除了基因外，后天有些其他因素也很重要，甚至会彻底抑制孩子长个。
睡眠
每晚22点—凌晨1点时，是孩子一天当中生长激素分泌的高峰期，而每个孩子每晚需要8—10个小时的睡眠时间。晚上睡眠保证不了，白天精神状态不佳，没有好的休息，身体各方面机能可能容易枯竭，孩子身高很容易受影响。
饮食
后天孩子的饮食一直是发育的关键，以前很多人因为吃不饱饭导致营养不了，现在很多孩子营养早已不是问题，但是在均衡上还有所欠缺。很多父母对孩子的饮食监管不严，或者一些老人对孩子的过于溺爱。把零食当饭吃， 或者无肉不欢，很多孩子因此只横长不竖长。
能抑制孩子后天身高的两大关键因素，身高和睡眠，你帮孩子监管好了吗？