珂珂自从怀孕,婆婆就给她制定了一个完整的孕期增补表,各种滋补身体的食物一点不心疼的往珂珂肚子里送。因为婆婆当年生儿子的时候才4斤多点,听人家说小孩太轻会影响智商。于是整个孕期婆婆都在想方设法的给珂珂进补,保证自己能抱一个小胖墩大孙子。
珂珂看着干劲满满的婆婆,也不忍心去反驳她。因为珂珂已经咨询过自己的医生好友了,人家说:“小胖墩可不一定会是个聪明的!”
民间一直坚信着“宝宝出生时越重越好越聪明”,谁家媳妇要是生个8、9斤的胖娃娃,那老人都能开心成花了。但事实上,孩子出生时体重过高反而对他身体没有好处!
新生儿出生时体重过重,这说明孕期营养已经过剩,很可能造成了“巨大儿”。孕妈分娩的危险不说,孩子身体血脂血糖太高,这就会影响他大脑、心脏的供血和供氧量,影响孩子的大脑发育,给智力等造成一定伤害。因此,宝宝出生时太重对他的智力不见得有帮助,有时候反而会是一种伤害。
当然宝宝出生时太轻也是没有好处的。低体重儿身体的免疫力抵抗力都很差,很容易被病菌侵袭生病,让孩子变得体弱多病。而且,体重过低说明孩子的营养不足,这对满足他身体和大脑智力的发育是很不利的。
宝宝出生时体重过高过低都不好,比如超过了8斤或低于5斤。一般来说,孩子出生时最好的体重是6斤左右,越接近6斤越聪明健康!这个体重的宝宝身体营养很充足,但又不会像巨大儿那样营养过剩,也不会像低体重儿那样营养不良的虚弱,相对的就意味着给身体健康和大脑智力发育打下了很好的基础。
孩子出生体重当然也是可以适当控制的,要维持宝宝出生时有一个最佳体重,孕妈就需要在孕期做好2件事:
1、饮食营养方面:孕妈要保持营养的全面充足,控制食量,不过度进补,保持健康规律的饮食习惯,荤素均衡搭配,满足胎儿需求,但也不要过度进补,避免宝宝营养过剩导致巨大儿。
2、运动锻炼方面:控制饮食的同时,孕妈还要多锻炼运动控制体重,帮助消耗多余脂肪热量,维持身体的健康,这对将来顺利分娩有很重要作用,可以减少孕妈分娩和胎儿难产的危险性