对于孕妈妈们来说,越临近生产内心就会越紧张,又是希望顺产,又是担心顺产太疼接受不了。在经历了破水13小时没有打无痛生产,没有打麻药的情况下侧切并缝了4层针,才真正理解到女人的承受极限在哪里。网络上说产痛的疼痛等级相当于21根肋骨同时骨折?人体最多只能承受40指数的疼痛,但在生孩子时,一个女人承受的痛却高达57指数?真的吗?一提起生孩子,很多人的脑海出都不由自主的出现这样声嘶力竭的妈咪脸孔,生孩子到底有多痛?听听过来孕妈告诉你生产有多痛,从而让准妈妈们勇敢面对 :

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@a,坐也不是站也不是躺也不是,好像肚子里面有刀在剜,而且是隔一下就痛一阵,整个人虚脱无力。

@b,每个人对痛的承受力都不一样的吧?我生我宝的时候痛12个小时,是屁股胀痛的那种感觉,坐也不是,站也不是,躺也不是!又感觉尿急,便便急,就想蹲着!可是医生又不让蹲!每隔半小时医生就要摸肛查看宫口开了几公分,这个很烦人!同一个产房的好多姑娘都叫的死去活来的,也有就偶尔皱下眉的!其实最难忍受的是会阴侧切,需要缝针的那种痛,我现在回想起来都觉得恐怖!比阵痛还要恐怖!

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@c,痛得忍不住尖叫,叫完一波下去了,又一波上来,最后开六指后上无痛,下半身麻了,还能感觉到痛。痛得无法形容了。

@d,很痛,刚开始像是痛经,慢慢越来越疼,比痛经疼几十倍啊,都想在地上打滚,这还不是最疼的,生前医生隔一会就要检查功口开几指,那才是最疼的!实在需要很大的意志力!我到最后都受不了了想要剖腹产医生说再坚持一下就能生了!生的时候要使劲就一直抓着产床的扶杆使劲,生完以后感觉胳膊疼了两天。我还是侧切,生完还要缝线,痛苦啊,现在想想怎么我都不会再生第二胎了。

有些孕妈妈可能会以为,只要肚子痛就开始用力,其实这样是不正确的。在分娩的时候,要避免几种错误的用力方法,同时要掌握一些用力小技巧,有助于孕妇顺利分娩……

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第一胎想要顺产,或者头胎是剖腹产、第二胎想顺产的妈妈因为没有经验,对分娩时刻该何时用力一无所知。如果孕妈妈在分娩时候大吵大闹,该用力的时候不用力,该休息的时候不休息,可能会因为体力不支导致无法顺利完成生产。其实只要掌握用力技巧,分娩也可以变得很顺利。

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三种错误用力方式:有些孕妈妈可能会以为,只要肚子痛就开始用力,其实这样是不正确的。在分娩的时候,要避免以下几种错误的用力方法。

1.大声呻吟或大喊大叫。分娩时大喊大叫不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛,反而可能因为过度换气导致母体缺氧,胎儿的脑部、脐带、子宫、胎盘循环血量减少,继发碱血症等。

2.在第一产程就屏气用力。孕妈妈如果在第一产程(即宫口扩张的时候)就屏气用力的话,会过早地消耗体力,导致后面产程真正需要用力时反而无法使用力气,而且过长时间屏气容易导致呼吸性酸中毒。

3.胎头即将娩出时,仍然向下屏气用力。这样可能导致胎儿娩出过快,造成产妇会阴部裂伤。

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错误用力的危害:阻碍子宫口的张开,使分娩的时间增加,胎儿和产妇的负担都会加重;还可能引起严重的会阴撕裂,产妇在产后很长一段时间都会感觉疼痛;胎儿的头部会受到压力,如果子宫口还没有完全打开的时候,进行腹压,会增加子宫的负担,胎儿得不到充足的氧气和营养,可能危及到安全。

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该如何正确用力,当子宫口全开后,会阴膨胀,产妇需要配合阵痛,有意识地施加腹压,这种腹压便称为“使劲”。

采取仰卧的姿势做深呼吸,空气吸入胸部后,暂时憋住,然后像排便时一样,向肛门的方向用力;无法再继续憋气时,便开始吐气,接着马上再吸气、用力。这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的娩出。

当宫缩间歇时

在宫缩间歇期,胎儿可以得到很多的氧气,进行能量储存,此时孕妈妈应该安静休息,而且是越放松越好,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出时间明显缩短,还可以减轻阵痛;但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力、造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

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当胎头下降时

胎头下降后,在宫缩强烈的时候,产妇不要再向下用力,同时应张口哈气,解除过高的腹压,以免造成会阴严重裂伤,甚至造成肛门撕裂导致产后尿失禁。产妇应稍屏气向下用力,使胎头缓缓娩出。

无痛分娩有助于维持体力

看了上面的方法,有些孕妈妈还是担心到时体力不够的话,可以考虑无痛分娩,它能让产妇在时间最长的第一产程得到休息。当宫口开全该用力时,产妇因积攒了体力而有足够力量完成分娩。

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以上是孕妈的顺产经验,大家不要怕,大自然给了我们生存规律就能让我们顺产生出宝宝,不要慌不要担心,冷静的面对这一切,利用好上面的几个方法相信大家都可以顺利顺产。祝妈妈们生个健康可爱的宝宝!加油